2017年03月
こんにちは。
あべの店サブマネージャーの桂田です。
突然ですが、皆さんはご自分の身体の歪みを考えたことはありますか?
職業柄、多くの方のお身体に携わらせていただいていますが、現代社会において、一切歪みの無い身体をお持ちの方は世界でも1%に満たないと言われています。
ここで最近気になったことがあります。
私には、もうすぐ3歳になる息子がいるのですが、彼はとても姿勢が良いのです。
なぜなら、身体の歪...
暖かい日が増え、すっかり春の日差しになってきましたね。こんな季節はフラっとお散歩に出かけたくなります。
お散歩やウォーキングの前の準備体操のひとつとしておススメしたいのが、足裏ほぐしです。足の指を一本ずつ揉んだり、引っ張ったり、ぐるぐるまわしたり。また、指と指の間を伸ばしたりするのも、とても気持ちがよいです。
指のあとは、足の裏です。まんべんなく揉んだり、トントンと拳でたたいたり。そのあと、足を...