オアシスあべの店ブログ
あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
2017年09月
大阪市在住の方への救命講習へ
オアシス阿倍野店では、会員の皆様の安全を守るため、定期的に心肺蘇生とAEDの使い方を学ぶ一時救命処置研修を行っています。
同じ手順であっても繰り返し行う事によって確実な手順と動作を身に着けています。
私は一時休職していた時期があり、少し前になりますがこの度復帰準備として大阪市が行う救命講習に参加してみました。
医療系の職種でなくても大阪市内に居住されている方であれば誰でも無料で受ける事ができるも...
店舗日誌 | 2017年09月26日
達成感は過去最高級！
皆さん、こんにちは、スタッフの松山 翼です。
朝晩はすっかり涼しくなりましたが、体調は崩されておりませんか？
水分補給は小まめに行い、栄養・休養のバランスには気をつけて下さいね。
さて、熱いレッスンが阿倍野店で流行りだしています。
その名も【HIIT】 通常の15分のショートレッスンではなく、30分間のレッスンです。
POLARという専用の器具で心拍数を管理しながら、様々な動きで筋力・筋持久力・...
店舗日誌 | 2017年09月06日
オススメ！【OASISLINK】
こんにちは！スタッフの塩月です。
朝晩涼しくなりましたが、みなさん体調は崩されていませんか?
お盆明けからフロントやスタジオ前、プール入口に見慣れない新しい機械が設置されていますが、お気付きでしょうか？
これはOASIS LINKというスマートフォンのアプリを利用して、日々のトレーニング内容や消費カロリーを記録できるとーっても便利なツールです！
チェックイン時にフロントで黒いバンドを受け取り...
店舗日誌 | 2017年09月01日
Sep 2017
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