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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

トレーニング後のお菓子

先日、メレンゲで作ったお菓子を頂きました。

見た目と同じでふわふわして重さを感じず、口に入れてみると一瞬にして溶けてなくなる不思議なお菓子。

画像(1)



まるで、さらさらの雪を口に入れているかのような触感で、味は砂糖の甘みと塩のしょっぱさが絶妙!

限りがなければいくつでも食べれてしまう感じです。

メレンゲは卵白で出来ているので貴重なたんぱく質。

トレーニング後に、筋肉の回復のためにも一気に食べきりました。

こんなお菓子なら体にも良さそうですね。


(稲田)
トレーニング後のお菓子
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