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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

夏に向けて

みなさんこんにちは。新人スタッフの岡田です。
今回のテーマはダイエットです。私が今、興味を持っているのが、アプリを使ったダイエットです。
それはGohobeeというアプリで一日40秒、腹筋するだけでご褒美が貰えるとういうものです。
毎日の腹筋が記録されているので自分がどれだけ頑張ったかが分かります。
自分もダイエットするってなったらこういう面白いものにはついつい手を出してしまいそうになります。
しかし、ダイエットは結局自分自身がどれだけ辛抱強く継続できるかが大事だと思います。

画像(1)楽しい夏がもうすぐやって来ます!



これから、さらに暑さが増し身体が疲れてくるとは思います。
自分に合った方法を見つけ、こつこつと夏に向けて頑張っていきましょう。


(岡田)

画像(1):楽しい夏がもうすぐやって来ます!
※画像撮影者/岡田
夏に向けて
2019年06月20日│ダイエット・美容
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