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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

秋の手荒れ対策

すっかり秋も深まってきた今日この頃ですね。
この季節になると気になってくるのが「手荒れ」です。
夏の間は気にしていなかったのですが、このごろは、指先のささくれが気になりだしました。

手荒れの要因のひとつは乾燥です。
空気が乾燥するこの季節になってくるとケアが必要になるわけですね。
私は、手を洗ったらしっかりと拭く事をこころがけています。
水分が手に残っていると、その水分が蒸発するときに手に必要なうるおいまで奪ってしまうそうです。
そして、その後、保湿クリームを塗りながらマッサージ。
少し揉んであげることで血行も良くなり、うるおい感がアップするような気がします。

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指先も潤ったところで、トレーニングにも気合が入ります。


(三穂)
秋の手荒れ対策
2019年10月25日│ダイエット・美容
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