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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

寒い季節におすすめホットヨガ

皆さんこんにちは。フロントスタッフの本石です。
今回は寒い今の時期におすすめの、女性限定ホットヨガについて紹介します!

ホットヨガは、室温・湿度を高く保った環境でヨガを行い、代謝の向上・脂肪燃焼を目的としたプログラムです。

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オアシスでのホットヨガは6つのタイプに分かれています。

1、ビューティモ ヨガ…シェイプアップしたい方へ 難易度★★
2、美姿勢 ヨガ…体質改善したい方へ 難易度★★
3、リファイン ヨガ…リラックスを求める方へ 難易度★
4、リンパ ヨガ…シェイプアップ・デトックスしたい方へ 難易度★★
5、骨盤 ヨガ…体質改善・ボディラインを整えたい方へ 難易度★★
6、らく ヨガ…リラックス&ストレスを解消したい方へ 難易度★

ホットヨガの会員の方以外にも1,100円で体験をすることができるので、興味のある方は是非フロントスタッフへお声かけください!


(本石)
寒い季節におすすめホットヨガ
2020年02月26日│店舗日誌
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