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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

お正月太り解消

年が明け、あっという間に三が日も過ぎましたね。

仕事始めと同時に、現実に目を向けると気になるのがお正月太り。

特に今回は年末年始を家で過ごされた方も多いと思います。
食べ過ぎ、飲み過ぎといったツケが今になって気になってしまうのは皆さん同じでしょう。

オアシスでは、そんなお正月太りを解消できるプログラムとして「シェイプナビ」というダイエットプログラムがあります。

画像(1)シェイプナビ



ダイエットと言うと、きつい食事制限や無理な運動といったイメージが強いかもしれませんが、シェイプナビの特徴的なポイントは、1ヶ月で脂肪2キロを落としていくという体にも無理なく、リバウンドをしないように考えられたプログラムです。

これまたすごいのが、遺伝子検査を行い、どういった食事がその方のダイエットに効果的なのか?を確認し、トレーナーと食事内容のカウンセリングも行いながら進めていける事。

画像(2)遺伝子検査



もちろん、トレーニングもトレーナーとマンツーマンで行うので安心!

自分ひとりではダイエットに自信がないという方には本当におすすめです。

お正月太りが気になるという方は、ぜひチャレンジしてみてください!


(稲田)

画像(1):シェイプナビ
画像(2):遺伝子検査
※画像撮影者/稲田
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