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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

店舗イベント

日本一周チャレンジ!開催中

朝晩、涼しくなってきましたね!いよいよスポーツの秋到来です。 オアシスあべの24Plusではオアシスリンクを使ったイベントを実施しています。 その名も、OASISLINKイベント〜皆の歩数を合わせて日本一周チャレンジ〜です。 イベント参加者全員の歩数を合計して、天王寺からどこまで進めるかをチャレンジするというものです。歩幅は男性は70cm、女性は60cmで計算します。 イベントへの参加はとっても...
日本一周チャレンジ!開催中

2019年09月06日

あべのフォト2019

ただいま、「あべのフォト2019」と題して、トレーニングを頑張られている会員様のお写真を撮影させていただき、館内に掲示しております。 みなさま、キラキラと、とても素敵な笑顔で映っておられます! 見ている私たちも自然と笑顔に…。 オアシスあべの24Plusでスポーツライフを楽しんで下さっている皆様に、感謝です。
あべのフォト2019

2019年04月22日

12/27 煩悩スイム報告

12月27日(木)に 煩悩スイムが開催されました!! 煩悩の数は108本ですが、東急(109)スポーツオアシスということで109本泳ぎました! 最少は元気いっぱいに全員笑顔でスタートいたしましたが 途中から口数と表情に変化が… しかしみんなで声を掛けながら108本泳ぎ切りました!! 疲れているはずが、全員が笑顔で終わることが出来ました!!
12/27 煩悩スイム報告

2018年12月27日

あべの店20周年記念イベント

オアシスABENO24+はこの12月で20周年を迎えます! これまであべの店を支えて下さった皆様に心より感謝申し上げます。 ただ今フロント前にて、歴代マネージャーからの感謝メッセージや、開店当時のスタッフの写真などを掲載した記念ボードを掲示しております! 岩本マネージャーのスタッフ時代のレア写真も貼っています。14年前の初々しい写真は必見ですよ。 また、現スタッフの20年前の写真もあります。当時...
あべの店20周年記念イベント

2018年12月05日

あべのフォト2017

12月に入り、2017年も残り僅かとなりました。あべの店では今年ご来場頂きました多くの会員様に感謝の気持ちを込めて、 会員様のオアシスでの日常のお写真を撮影させて頂き、現在フロントに掲示中です。 100名近くの会員様にご参加頂き、日々の楽しそうな会員様のお姿を改めてお写真で拝見し、 スタッフ一同ご来場に感謝致しますと共に大変嬉しく思っております。 12月14日(木)まで掲示しておりますので、ご来...
あべのフォト2017

2017年12月01日

ブリックトレーニングイベント開催

トライアスロンの3種目の内バイクとランに絞ったトレーニングをブリックトレーニングと言います。今回あべの店で開催したこのブリックトレーニングについてお伝えします。 当日はパーソナルトレーナーの清水辰生インストラクターの指導のもと、安全に厳しくトレーニングをすることができました。 まず、最初に室内用のバイクで30分漕ぎます。その後、着替えて室外の天王寺公園で走りました。 室内用のバイクの30分は時間...
ブリックトレーニングイベント開催

2016年02月22日

ハロウィンイベント

10月31日の事になりますが、ルシアスビル1Fにある【あべのAステージ】にて、ハロウィンイベントに参加してきました。 このハロウィンイベントは様々なお店の方が参加されたイベントで、私たちスポーツオアシスあべの店からはスタッフ巽・大田・永保でGroup Grooveを行ってきました。Group Grooveはどなたでも楽しんで頂けるダンスの要素を取り入れたトレーニングプログラムで、ステージの前では...
ハロウィンイベント

2015年11月05日

ならまちハイキングイベント

本日オアシスヴィレッジとしてのイベント第一弾として【ならまちハイキングイベント】を開催いたしいました。お客様とそのご家族・お友達にご参加いただき、奈良県民のスタッフ有川・永保と新人スタッフ三輪が奈良をご案内しながら、奈良駅周辺の観光名所を回りました。前日まで雨予報でしたが、当日はあついくらいのお天気で気持ち良く実施することが出来ました。むしろ天気予報とは違い、少し暑過ぎて疲れるくらいでした。皆様...
ならまちハイキングイベント

2015年05月24日

クリスマス会開催!

寒い日が続くなぁと思ったら、あっという間にもう年末ですね。 みなさん体調など崩されていないでしょうか? あべの店では12月21日(日)スタジオにて一足早いクリスマス会を開催しました。 真冬日で本当に寒い日でしたが、33名もの会員様にご参加頂けました。 スタッフによるダンスショーでみなさんをお迎えし、立食形式でパーティのスタートです。 途中私たちスタッフも参加し、ミニゲームやプレゼント交換などを行い...
クリスマス会開催!

2014年12月21日

ナイトラン報告

すっかり桜も散ってしまい、もうすぐ5月ですね。GWの予定は皆さんもうバッチリですか?  今週もナイトラン行って来ました。本日は桃ヶ池公園を目指すコースでした。私自身は、2ヶ月か3ヶ月振りのナイトランで、本日も後方から皆さんを見守りながらのランニングでした。(本当は久し振りのランニングで、皆さんペースについていけてないのですが...)    本日は、ナイトランの経験が浅い方から、毎回参加して頂いて...
ナイトラン報告

2014年04月23日

トライアスロン体験会

本日トライアスロンスクールの体験会を実施いたしました。 3月にも行いましたが、今回は前回とは違うお客さまも参加して下さり、プールでのスイムレッスン1時間半、屋外でのランニングとワンポイントアドバイスを1時間半行いました。前回と違い、今回はトライアスロン経験者の方が何人もいらっしゃり、トライアスロンが今人気になって来ているのだなと実感しました。(このイベントはもちろん未経験の方のご参加も大歓迎です...
トライアスロン体験会

2014年04月12日

ナイトラン報告

本日のコースは万代池で担当は中園と西川でした。 まだ桜が残っていてくれて綺麗に写真を撮る事ができました。 気温も暖かくなってきてすごく走りやすく皆さん半袖、半ズボンで良い汗をかく事ができました。 走り終わった後はしっかりケアをしてもらって来週も皆さんのご参加お待ちしております!
ナイトラン報告

2014年04月09日

ナイトラン報告

4月、初めてのナイトランでした。今回は担当の中園、大野ペアと13名の会員様と夜桜を見に万代池コースを走りました。 万代池コースは会員様や自分の足音がしっかり聞こえるような閑静な住宅街を走るので 自分のランニングリズムを耳と体で感じられるようなコースだったのではないでしょうか。 会員様もきれいに咲いている万代池の桜の写真を撮っておられました。 約二ヶ月ぶりの参加となりましたが気温も暖かくなり、一...
ナイトラン報告

2014年04月02日

トライアスロン体験会

本日、オアシスあべの店ではトライアスロンスクールの体験会を実施いたしました。 朝7時スタートにも関わらず、ご参加の皆様はすごくイキイキとしたご様子で体験会に参加していただき、スタッフもお客様から元気をいただきました。 今回の体験会では、プールでトライアスロンで活かせるスイムレッスンを1時間半、屋外でのランニングとワンポイントアドバイスを1時間半行い、トライアスロンをこれから始めようとされている方...
トライアスロン体験会

2014年03月22日

ナイトラン報告

本日は桃ヶ池コース、担当は中園・西川でした。 寒さも無くなり走りやすくなってきましたね。 お昼の暖かさのおかげで桜や桃の花が咲いていて、 皆さんと「もう春なんですね」と話しながら楽しく走る事ができました。 ナイトランに最近参加された会員様の走るスピードが速くなっていてびっくりしました。 また新しい会員様も参加してくださって嬉しかったです。 来週も皆さんのご参加お待ちしております。
ナイトラン報告

2014年03月19日

ナイトラン報告

本日のナイトランは初めての万代池コースでした。 距離としては桃ヶ池コースとほとんど変わりませんが、普段より坂道が少なく走りやすいコースでした。 気温も今日はあまり低くなく、走ると程よく汗もかける環境になってきました。 数ヶ月ぶり、そして最後の中園・光石ペアのナイトラン。 散々雨を降らせましたが、最後の最後はいい環境で走る事が出来ました。 今後は新しいスタッフが中心となって走ってくれるので、本日で...
ナイトラン報告

2014年03月12日

ナイトラン報告

本日のコースは桃ヶ池コース、担当は中園と西川でした。 雨上がりという事もあり、気温はいつもより低く快適に走れましたね。昼間に雨が降っていたので走れるか不安でしたが、たくさんのお客様が参加してくださいました。 あべの店でナイトランが始まった頃は人数がとても少なかったようですが、私が入った頃にはたくさんのお客様で元気いっぱいのランニングチームができていました。私もこのランニングチームの一員になれて光...
ナイトラン報告

2014年03月05日

ナイトラン報告

本日のコースは通天閣コース、担当は中園と西川でした。 私自身、通天閣コースを走るのは約1ヶ月ぶりでした。今日は8人の方にご参加いただきましたが、PM2.5のせいなのかいつもより少なめの人数でした。 みなさんとても元気で、ついていくのに必死でしたが次回も頑張りたいと思います! みなさんもぜひ一緒に頑張りましょう。
ナイトラン報告

2014年02月26日

ランニング娘からの報告

本日は桃ヶ池コース、担当は中園と揚塩でした。 2月も後半にさしかかっていますが、まだまだ寒いです。少し前まで本日は雪の予報で天候が心配でしたが、無事開催することができてよかったです。 私は今回初めての参加でしたが、みなさんすごく走るのが速くてついていくのにやっとでした。しかし会話をしながら楽しく走っているみなさんはすごくかっこよかったです! また是非参加したいと思いますので、よろしくお願いします...
ランニング娘からの報告

2014年02月19日

ナイトラン報告

本日のコースは通天閣、担当は中園と西川でした。 本日は信号の少ないコースで、きついはずなのに皆さんの元気さにビックリしました。いつもより速かったので5分も早く戻ってきて他のスタッフも驚いていました。 初めて参加されたお客様も緊張されていましたが最後に楽しかったと、おっしゃってくださったのですごく嬉しかったです。この機会に次のナイトランにも参加していただきたいです。 まだまだ寒いですがこれから暖...
ナイトラン報告

2014年02月12日

ランニング娘からの報告

本日のコースは通天閣コースで担当は中園と西川でした! 初の通天閣コース、以前走ったスタッフからきついと聞いてはいましたが、本当に坂道がすごくきつかったです。お客様の中にもきつそうな方もいらっしゃいましたが、無理をしない程度に頑張っていただいて、一緒に走りました。きついコースも皆さんと走っていると楽しく頑張れますね!今週も見事に晴れて皆さんと走ることができて、動物園のイルミネーションも見ることがで...
ランニング娘からの報告

2014年01月29日

ランニング娘からの報告

本日のコースは桃ヶ池公園でした。担当は中園と西川です。走る前は寒さに凍えていましたが、走り始めると気持ちいいですね。私は初めて走ったのですが、みなさんの走りっぷりにビックリしました! 1月8日は残念ながら雨で走れなかったので今回が2014年初のナイトランでしたが、来週も晴れることを願い、また皆さんと走れるのを楽しみにしています。

2014年01月22日

クリスマス特別ナイトラン

今年も残りわずかとなりましたね。皆さんは来年2014年に向けて目標など立てていますか?少しでも悔いが残らないように過ごし来年は更に良い年にしましょう。 さて、今回はナイトランイベント・イルミネーションを見に行こう!を行いました。本当は先週行う予定でしたが、雨だったため中止になり楽しみにしていた会員様にも申し訳なかったです・・・がしかし!中止になったイベントを今日行うことにしました。 あべの店魂が...
クリスマス特別ナイトラン

2013年12月25日

ファミリープール開放DAY

あべの店はおかげさまでこの12月に15周年を迎えます。 今回会員の皆様へ日頃の感謝の気持ちを込めまして、11月30日の休館日にプールを開放し、ご家族でご利用頂くイベントを実施致しました。 お子様、お孫さんを連れられた会員様に朝からお集まり頂き、お子様達は浮き輪持参で館内に入る前からわくわくした様子でした。 早速プールに入った皆さんはとっても楽しそうで大はしゃぎ。浮き輪に乗ったお孫さんをゆっくり引...
ファミリープール開放DAY

2013年12月05日

ランニング娘からの報告

本日のコースは桃ヶ池公園で担当は中園と太田でした。 12月並みの寒さに凍えていましたが、走り始めると気持ちいいですね! 私は半年ぶりに走ったのですが、走るたびに皆さんの成長にビックリさせられます。大阪マラソンを走られた方や、これからホノルルマラソンに向けて頑張っている方、ナイトランには様々な目標を持って走られている方がいて素晴らしいですね。改めて、1人で走るよりみんなで走ったほうが楽しいというこ...
ランニング娘からの報告

2013年11月20日

ナイトラン報告

マラソンの季節になってきましたが皆さん元気に走っていますか?10月には大阪マラソンがありましたが、参加された方もたくさんいらっしゃると思います。実は沿道で観戦していました。ナイトランによく参加してくださる会員様も走っているのを見かけてなんだか嬉しい気持ちになっていました。 さて、今回のナイトランですが通天閣コースを寒い中集まっていただいた14名もの方々と走らせていただきました。ナイトランにはよく...
ナイトラン報告

2013年11月13日

ランニング娘からの報告

11月最初のナイトランは桃ヶ池コースでした。出発前は小雨だったのでそのまま出発したのですが、ストレッチをする頃にはだんだんと強く降り始め・・・ 止むことを祈ってそのまま桃ヶ池を目指してランニングを開始したのですが、結局止んでくれず、半分ほど走って折り返すこととなりました。やはり天候には勝てませんね・・・気温も低くなっているので今日ご参加くださった皆様、体調等崩されませんようお気をつけ下さい。 し...
ランニング娘からの報告

2013年11月06日

ランニング娘からの報告

本日10月30日は通天閣コースでした。本日はハロウィンということで、仮装ナイトランを開催いたしました!   スタッフはもちろん、ご参加いただいた会員様も魔女や河童など様々な仮装をしてくださり、通天閣付近のお店の方や通行中の方に声援を頂くなどしながら、いつも以上に楽しくランニングが出来ました。 天王寺動物園ではもうすでに冬に向けてのイルミネーションが始まっていて、通天閣コースでは外からですが少しだ...
ランニング娘からの報告

2013年10月31日

ランニング娘からの報告

本日のナイトランは通天閣コースで、12名の方にご参加いただきました。 台風の影響か、初めは少し風が強く肌寒く感じられましたが、ランニングで身体が温まってくると心地よく感じられるくらいの気温でした。ちょうど今くらいの気温だと走りやすいのですが、やはりこれからの時期はどんどん気温が下がってきます。しかし、そんな季節だからこそナイトランメンバーは寒さに負けないよう外へ走りに行きます! ランニングが好き...
ランニング娘からの報告

2013年10月16日

ナイトラン報告

 本日の朝は、台風24号の影響で警報が出るくらいの大雨となりました。しかし、夜には雨も上がり無事に秋空の下、桃ヶ池公園を目指すコースを14名の方と走って来ました。 朝の雨の影響か分かりませんが、少し蒸し暑く感じるジメジメとした中でのナイトランでした。先週行われたリレーマラソンに参加して頂いた方・大阪マラソンまで3週間を切り、最後の追い込みをかける方。本当に皆さんランニング・走ることが好きなんだな...
ナイトラン報告

2013年10月09日

ランニング娘からの報告

下期1回目のナイトランは通天閣コースでした。大阪マラソンも近い為か本日は参加者18名と大勢の方にご参加頂き、雨が降ることも無く楽しく走ることが出来ました!台風に影響されることも無く開催できて一安心です・・・ まだ走ると暑いと感じることもありますが、これから気温が下がってくると外に出にくくなってくるかもしれません。ですが、今からランニングを始めておくと、気温が下がってきてもあまり抵抗無くランニング...
ランニング娘からの報告

2013年10月02日

ナイトラン報告

 風が涼しくなり本格的な秋が近づいてきましたね。心地よい風の中、今日もナイトランを行いました。本日は鶴ヶ丘店との合同ナイトランを行いましたが、あるテーマを目標に皆さんと一緒に走りました。そのテーマとは「距離を長くペースはゆっくりと走って筋持久力を向上させよう!」です。これはマラソンの練習方法の一つ「LSD」と呼ばれるものです。そのテーマをもとに今日のコースはあべの店から長居公園まで片道で約4〜5...
ナイトラン報告

2013年09月25日

トライアスロンスクール体験会実施

祝日イベントとして、清水辰生トレーナーによるトライアスロンスクール体験会を行ないました。私も参加者の皆様と一緒に体験をいたしました。 朝7時30分よりスイミング、ランニング、トライアスロンについての講義の3本立てで実施しました。トライアスロンは鉄人レースと言われているので、激しいトレーニングを行なうのではとお客様と話をしていたのですが、今回のイベントでは「以下に無駄な力を使わないか」に重点を置き...
トライアスロンスクール体験会実施

2013年09月23日

大盛況!スペシャルエアロイベント

先日の9月16日(日)敬老の日に、木村美由紀インストラクターと粟津裕行インストラクターの有料スペシャルコラボエアロビクスイベントを開催させて頂きました。 前日が台風だった為どうなるかと心配しましたが、参加人数は満員御礼の50名で、大変盛り上がりました。 木村インストラクターと粟津インストラクターがお揃いのウェアで登場。レッスン前に写真を撮り、いよいよスタートです。スタジオ内に音楽が鳴り始め、ウォ...
大盛況!スペシャルエアロイベント

2013年09月21日

ナイトラン報告

 本日のナイトランは、桃ヶ池公園を目指すコースで約7kmを走ってきました。先週の台風の影響なのか分かりませんが、風が心地よく走りやすい日となりました。  大阪マラソンやホノルルマラソンも近づき、ナイトランの前にすでに走りこんできている方など、皆さんやる気満々の方ばかりでした。皆さんはいつも通り軽がると走っていましたが、私自身は久し振りのナイトランで、後ろから様子を見ているフリをしながら、実は少し...
ナイトラン報告

2013年09月18日

ランニング娘からの報告

本日のナイトランは通天閣コースで、15名の方にご参加いただきました!今回の担当スタッフ、中園・光石ペアは3ヶ月連続雨で中止だったのですが、9月に入ってようやく走る事が出来ました。私にとっては久々のナイトランで、少し体力も落ちてしまっていましたが、大勢の会員様とだとキツさよりも楽しさの方が上回ります。来月も無事晴れるように照る照る坊主を用意しようと思います・・・。 これから気温も下がり汗をかきにく...
ランニング娘からの報告

2013年09月11日

ナイトラン報告

本日は台風の影響もあり、ナイトラン直前までかなりの雨が降っていました。 ですがナイトラン直前で雨がぴたりと止むという奇跡が起こり、ナイトランを行なうことができました! 参加してくださった会員様は5名で全員男性という非常に珍しいメンバーでした。全員男性という事で自然と走るスピードも上がり、普段よりも速いペースでのランニングとなりました。 最後はみんなでダッシュして体を追い込むこともでき、いつもと少...
ナイトラン報告

2013年09月04日

ナイトラン報告

今日は気温も高く少し息が苦しい中、初めてという方が2名参加して下さり、全員で14名の方と走ることが出来ました。ベテランの会員様はもちろんですが、初心者の方も一生懸命、楽しそうに走っていました。 これから、秋に向かってだんだんと気温も下がっていくかと思います。気持ちの良い風に当たりながら、また皆さんで一緒に走りましょう! (吹浦) 残暑が残る中14名の方と一緒に通天閣コースを走りました。初めてのナ...
ナイトラン報告

2013年08月28日

ランニング娘からの報告

本日のナイトランは非常に蒸し暑い中でしたが、11名の方に参加していただき通天閣コースを走りました。私自身約半年ぶりのナイトラン担当ということで、最後まで走りきれるのかという不安と久々に参加できるという楽しみな気持ちで今日のナイトランを迎えました。 以前からナイトランにご参加されていた方ももちろんですが、初めて一緒に走らせて頂いた方もいらっしゃって、また新たな気持ちで走る事が出来ました。久々に参加...
ランニング娘からの報告

2013年08月14日

ナイトラン報告

すっかり暑くなってきましたね。今日も暑かったですが11名の会員様にご参加いただきみなさんと楽しく走る事ができました。 今日は信号待ちをしていると、蚊に刺されてしまいとても痒かったです。会員様の中にも蚊に刺されている方が何人か・・・。今日は夏を感じられたナイトランでした。 大阪マラソンに当選されたという方も多いようですね。大阪マラソンに参加される方にも、ランニング初心者の方にもオススメのナイトラン...
ナイトラン報告

2013年07月17日

ナイトラン報告

7月に入り、気温も日中は30度を超える日が出てきました。例年よりも早く梅雨が明けいよいよ夏本番という中、本日は通天閣のコースを走ってきました。先月からの雨の影響で、本日は4週ぶりのナイトランとなりました。久しぶりのナイトランということもあってか、19名という多くの方にご参加いただきました。 私自身も久しぶりのナイトランでしたが、夜になると日も沈み、風が心地良くて日中に比べて走りやすく感じました。...
ナイトラン報告

2013年07月10日

ナイトラン報告

本格的な夏の季節になってきました。皆さんどのようにお過ごしですか。人それぞれ過ごし方は違いますが厳しい暑さがこれから続きますので熱中症対策をしっかりとって元気に過ごしてくださいね。 そんな中、暑さに負けない身体作りをするために今日も活気良くあべの店はナイトランを行いました。今回は鶴ヶ丘店と合同旅ナイトランでした。今回の参加人数はあべの店9名・鶴ヶ丘店4名の合計13名で行いました。今回はあべの店か...
ナイトラン報告

2013年06月12日

ナイトラン報告

 5月に入り春の陽気の中で走れるかと思いきや、今日も肌寒い中でのナイトランでした。参加人数も10名と多くの方に参加いただきました。 今日は通天閣コースでコース上に小劇場があります。走っているとその劇場から、お客さんと演者さんが出ているところに出くわしました。横をランニングする私達を応援してくれていましたよ。 外に出て走ることで、景色や季節を感じられるのがナイトランの良さだなと改めて思いました。
ナイトラン報告

2013年05月01日

ランニング娘からの報告

桜の花も咲いて、春がやってきましたね。とはいいつつ寒い日が続いています…。体調を崩されていませんか。 そんな中、あべの店では4名の会員様と通天閣コースを走ってきました。私は通天閣コースが初めてで、最後の長い坂では思わず「キツっ…。」と呟いてしまうほど、アップダウンがあるコースでした。途中、ライトアップされた通天閣や桜の花を楽しむことができ良い汗をかくことが出来ました。 次回は、長い坂を気持ち良く...
ランニング娘からの報告

2013年03月27日

ランニング娘からの報告

ひな祭りも過ぎて、いよいよ本格的な春になってきました。 本日のナイトランは桃ヶ池コースを10名の皆さんと走りました。気温も高く、良いペースで会話を楽しみながら走ることが出来ました。 これからどんどん走りやすい気候になります。スポーツの春!気持ち良い汗を流してより健康な体を作っていきましょう。
ランニング娘からの報告

2013年03月06日

大盛況スペシャルスイムクリニック

祝日特別イベントとして、野口智博のスペシャルスイムクリニックを開催いたしました。今回、スイムフェスタにもお越しいただいた野口さんをお招きして、「楽に泳ぐクロールのコツ」と「楽に進む!バタフライ」のレッスン2本を行っていただきました。800mリレーと400m自由形でアジア記録を樹立した野口さんの指導を受けられるということで、一言一句聞き漏らすまいと参加された皆様は真剣な表情でした。 クロールでは、...
大盛況スペシャルスイムクリニック

2013年02月11日

ランニング娘からの報告

本日、1月30日のナイトランは通天閣コースでした。最近、急に雨や雪が降ることが多かったので、今日のナイトランも少し心配でしたが、14名の沢山のお客様と無事走りきることができました。 通天閣コースは最後の最後に上り坂があるので、かなり体力が奪われますが、今日は上りきった頃に天王寺イルミネーションが見えました。外からだったのでチラっと見えただけですが、とても綺麗で元気がでました。ナイトランは走るたび...
ランニング娘からの報告

2013年01月30日

成人の日!ZUMBAイベント

1月14日(月)成人の日にZUMBAのイベントを行いました。天候は雨でしたが、60名というたくさんの方にご参加いただきました。 担当は築部玲奈インストラクター・野村純子インストラクター・高山裕賀インストラクターの3名です。色々な曲で踊って、とても楽しそうでした。 インストラクターはもちろん、参加されている方も最初から最後まで皆さん笑顔でとても素敵でした。新年1回目の祝日がとてもいい日になったの...
成人の日!ZUMBAイベント

2013年01月18日

ナイトラン報告

新年が明けて早くも2週間が経ちました。皆さんどのようにお過ごしですか。ご自分の目標に向かって頑張っている方もいれば、まだお正月気分が抜けずごろごろしている方もいると思います。 そんな中、あべの店は皆さんと一緒に運動を行うナイトランを行いました。今年2回目です。今回は12名の方が参加して下さいました。その中で初参加の方もいらっしゃったのですごく嬉しかったです。 今日のコースは通天閣でしたのでイルミ...
ナイトラン報告

2013年01月16日

クリスマス仮装レッスン

皆様クリスマスは楽しく過ごされましたか?あべの店では、23・24日の2日間でクリスマス仮装レッスンを開催しました。 今日の日の為に用意して下さった、サンタの格好等でスタジオ内はとても華やかでした。参加されている方、スタジオの外から見ている方、皆様の笑顔がとても素敵でした。 仮装することで、普段のレッスンとは違う雰囲気を味わえるので、またこのようなイベントを企画していきたいと思います。
クリスマス仮装レッスン

2012年12月28日

ランニング娘からの報告

12月26日、本日は今年最後のナイトランでした。忘年会シーズンのせいか、すごく寒かったせいか、参加人数は5名といつもよりかなり少なめでしたが、少人数でもわいわい楽しく走ることができました。 風が冷たく、外に出た時は皆さん「寒いー!」とおっしゃっていましたが、走り出すとすぐに体があたたまり、じんわりと汗をかく位でした。でも、やっぱり少し止まっただけですぐに体が冷えてしまいますね。 今年も一年色々な...
ランニング娘からの報告

2012年12月26日

ランニング娘からの報告

12月19日のナイトランは桃ヶ池公園コースを走りました。 日を追う毎にだんだん寒くなり、さすがに走りだす前はナイトランにご参加頂いた会員様も寒そうでした。しかし、一度走り出して体が温まってくると、少しですが汗もかけます。 さすがに指先は少し冷たい、とのお声も聞きましたが、この気温の低さでもやはり体全体はしっかり温まったようです。 21日には旅ランイベントも開催予定です。雨かも…?との事ですが、せ...
ランニング娘からの報告

2012年12月19日

ランニング娘からの報告

11月28日、本日のナイトランは桃ヶ池コースを走りました。丁度3日前に大阪マラソン・神戸マラソンが終わり、それぞれ参加された方々の嬉しい報告を聞くことが出来ました。皆さん完走おめでとうございます!このナイトランからランニングを始めた方もいらっしゃるので、ランニング娘として本当に嬉しく思います。 段々と寒さも厳しくなる中で13名というたくさんの皆さんにご参加頂き、いつものようにわいわい盛り上がりな...
ランニング娘からの報告

2012年11月28日

ランニング娘からの報告

11月14日、本日のナイトランは桃ヶ池コースを12名の皆様と走りました。今日の大阪の最低気温は11℃。しかも風が冷たく、一気に冬の気配が感じられるナイトランでした。走り始めは出来るだけ体を暖めようと、みなさん一生懸命体を動かしておられましたが、走り出すとすぐにポカポカあたたかくなって、ランニングしやすい気候になってきたように思いました。 私自身とても久々のナイトラン。前に参加した時にはまだ残暑が...
ランニング娘からの報告

2012年11月14日

STEPハロウィンイベント

10月28日(日)、城インストラクターのSTEPのクラスでハロウィン仮装イベントを行いました。 ハロウィンということで、魔女の格好やカボチャの帽子をかぶった方など色々なコスチュームで参加して下さいました。仮装をされない方も見て楽しく、レッスンに参加されない方もスタジオの外から見て楽しく、たくさんの方が楽しめたイベントになったと思います。 普段はなかなか出来ない仮装。イベントならではですね。次はク...
STEPハロウィンイベント

2012年11月06日

体育の日!エアロイベント開催

10月8日(月)体育の日に有料エアロビクスのイベントを行いました。 担当は木村美由紀インストラクターと粟津裕行インストラクターです。お2人は普段もあべの店でレッスンを担当して下さっています。普段ではなかなか参加できない、75分のエアロビクスジョイントだったので、あべの店の会員様はもちろん、あべの店の会員様でない方もたくさんご参加下さいました。計49名のご参加でした。 お揃いのウェアを着てご参加い...
体育の日!エアロイベント開催

2012年10月14日

ランニング娘からの報告

10月最初のナイトランは桃ヶ池コースを走りました。朝夕は少し肌寒く感じる日もあるぐらいになりつつありますが、やはり走るとまだまだ汗をかきます。 今日は新しいスタッフの中園も一緒にナイトランを走ったのですが、皆様の元気の良さに驚いていました。走り慣れた方はもちろん、ランニングは苦手だけど走れるようになりたい、走ったことはないけれど興味がある、という方も是非一緒に走りましょう。
ランニング娘からの報告

2012年10月03日

ナイトラン報告

本日も無事に会員様14名と大阪通天閣近辺をランニングしてきました。少し涼しくなり非常に走りやすい季節になりました。ランニングがしやすい環境ですね。 私自身2年ほど前にランニングを始めました。その当時は全く走っていなかったため、5km走るのも大変でした。それが今では走るのも楽しく思えるようになり、去年はマラソンも完走することが出来ました。継続は力なりですね。 これからランニングしたい、シェイプアッ...
ナイトラン報告

2012年09月26日

チャリティーレッスン開催!

9月17日(月)エアロビクスのレッスンでチャリティーイベントを行いました。 レッスンの前に青い地球儀型の募金箱を持って、レッスンにご参加される方のお気持ちを募金していただくというものです。 今回、レッスンを担当していただいたのは、菊田英淑インストラクターです。菊田インストラクターの素敵な笑顔でレッスンスタートです。最初から最後まで皆さん笑顔で素敵でした。 集まった募金は、日本赤十字を通して、被災...
チャリティーレッスン開催!

2012年09月21日

ナイトラン報告

本日のナイトランは通天閣コースを走りました。担当スタッフは山口と初めて参加させて頂く手島です。 夏が終わりもう9月の中旬ですが、まだまだ夏の暑さが続きます。ですが参加して下さった皆さんは、暑さに負けない熱い気持ちで走って楽しんで下さいました。夜なので涼しい時もあり、景色もいいです。まだまだ残暑が厳しいですが少しずつ秋の訪れが感じられますね。 これからの季節はとても運動しやすい気候になるので、皆で...
ナイトラン報告

2012年09月14日

ランニング娘からの報告

いつもナイトランお疲れ様です。本日もコースは桃ヶ池公園で、太田と研修で来てくれている西川で担当させていただきました。 9月に入りましたが、まだまだ蒸し暑い日が続きますね。今日はナイトラン初のお客様が2名参加してくださいました。やはり、一人で走るのと皆で走るのではしんどさが全然違うみたいです。不思議ですね。そこがナイトランの魅力です! これから身体が疲れを感じやすい季節になります。3食しっかり食べ...
ランニング娘からの報告

2012年09月05日

ランニング娘(?)からの報告

 8/29、本日は通天閣までの約5キロのコースを走ってきました。気温はそれほど高くなかったのですが、午前中に雨が降った影響か、ジメジメとしていました。しかし、私の心は弾んでいました。なぜなら本日は私、難波は初ナイトランだったのです。  準備体操を済ませ、先頭で走り出しました。が、みなさんを先導するつもりが、いつのまにか会員の皆さんに引っ張ってもらっていました…そんなこんなで徐々に遅れながらも参加...
ランニング娘(?)からの報告

2012年08月29日

ランニング娘からの報告

皆さんお久しぶりです。RUNちゃん娘の太田です!8月も後半に入り、夜の風は少しずつ気持ち良くなってきました。本日は桃ヶ池公園を走ってきました。担当は山口・太田です。 一ヶ月ぶりに走る私と普段走られる皆さんの違いにいつもびっくりさせられますが、皆さんそれぞれ目標があって、マラソンに出場する方もいれば健康維持のために走っている方など、本当にすごいなと思います。私はめったに皆さんと走ることは出来ないで...
ランニング娘からの報告

2012年08月22日

ランニング娘からの報告

8月8日、本日のナイトランは7名の会員様と通天閣コースのランニングを行いました。暑い日が続く中ですが、夜は少し風がひんやりと感じられる瞬間が増え、いつものランニングコースの公園や、通天閣周辺はたくさんの観光客の方で盛り上がっていたように思います。私たちナイトランメンバーとすれ違った方々に応援までされてしまいました。もちろん私たちも、いつも以上に会話が弾み、楽しく走ることができたのではないでしょう...
ランニング娘からの報告

2012年08月08日

海の日エアロイベント!

7月16日(月)海の日にエアロビクスの有料イベントを行いました。担当はSAORIインストラクター、棚橋孝インストラクターの2名です。海の日ということもあり、テーマは「夏だ!!海の日だ!!イベントだぁ〜!!〜笑顔のビッグウェーブ〜」です。衣装も夏らしく短パンにノースリーブのトップス、ハイビスカスのレイをつけてレッスンスタートです。 70分間のイベントだったのですが、あっという間に感じられた方もいら...
海の日エアロイベント!

2012年07月27日

ランニング娘からの報告

7月25日、本日のナイトランは通天閣コースを13名の会員様と走りました。本日はダイエットランと題しまして、ご自身の心拍数を測定できる機械を皆さんに付けて頂き自分に合ったペースを確認しながら走っていただくというイベントを開催しました。腕時計の様な機械をつけて、普段のナイトランで走っているペースは運動するのに適した心拍数なのかというのを走りながらチェックして頂きましたが、心拍数が高めで少し無理なペー...
ランニング娘からの報告

2012年07月25日

ランニング娘からの報告

7月18日、本日は8人の会員様と桃ヶ池コースを走りました。梅雨も明け、気温も高い日が続いておりますが、皆さん夏バテなどしていませんか?ナイトランも夜とはいえ、少し走りづらい季節になりました。時折まだ涼しい風が吹くのがとても心地良く感じますが、それでもかなりの量の汗をかき、水分補給が欠かせません。 最近のナイトランでは少しペースを落とし、更に皆さんに気軽に走っていただけているのではないかと思います...
ランニング娘からの報告

2012年07月18日

ナイトラン報告

本日は9名の会員様と一緒に通天閣近辺を走りました。天気予報では雲行きが怪しかったですが、何とか天気はもちました。ナイトラン参加者に晴れランナーがいらっしゃるのでしょうね。湿度が高く非常に走りづらい環境でしたが、皆さんとお話しながら楽しく走る事ができました。 大勢で走ると同じ距離でも疲労感が和らぎますね。大阪マラソン、神戸マラソンの当選者も決まり、当選した方は目標がはっきりして、練習にも力が入りま...
ナイトラン報告

2012年07月11日

ランニング娘からの報告

7月最初のナイトランは桃ヶ池公園コースで、約7キロをランニングしました。不安定だった天候も、スタート時には雨も上がっていて、やや涼しいくらいでした。折り返して、あと残り三分の一くらいのところで雨がパラパラと降り始めてしまうというハプニングもありましたが、あまりひどく降ることもなく、ご参加いただいた12名の方全員が無事、笑顔であべの店へ帰ることが出来ました。 天候が悪いと湿度が上がり、走りにくくな...
ランニング娘からの報告

2012年07月04日

ランニング娘からの報告

6月27日は通天閣コースを8名の会員様と走りました。6月も終わりに近づき気温も高まってきましたが、やはり館内をマシンで走るよりも外を走る方が気持ちがいいというお声をたくさんいただきました。 これから暑くなり始め、ランニングを始めるのに抵抗がある季節になるかもしれませんが、暑い季節だからこそランニングを始めてみませんか。 ぜひ一緒に汗を掻いて心肺機能をレベルアップさせ、シェイプアップを目指しましょ...
ランニング娘からの報告

2012年06月27日

ランニング娘からの報告

6月20日、本日のナイトランは桃ヶ丘コースを走りました。昨日の台風も去り、今日は適度な気温でとても走りやすかったです。本日の参加人数は8名といつもより少なめでしたが、和気あいあいと楽しい雰囲気で走れたと思います。 今日は大阪マラソン出場抽選の結果発表の日だったそうで、皆さんその話題で盛り上がっていました。抽選に外れてしまい、残念そうに肩を落とされていた方も、当選し嬉しそうに走られていた方もいらっ...
ランニング娘からの報告

2012年06月20日

ランニング娘からの報告

6月13日、本日のナイトランは通天閣コースを走りました。今日も12名とたくさんの方にご参加頂き、盛り上がっていました。私もついていけないくらい皆さんとても元気でしたよ。 何人かの会員様ともお話していましたが、段々と走るのに丁度良い季節になってきました。通天閣コースでは、天王寺公園の中も少し通るのですが、散歩をされている方の数もとても多くなったように感じました。 これから気温が上がり、外で走りづら...
ランニング娘からの報告

2012年06月13日

ランニング娘からの報告

こんばんは。6月初めのナイトランは山口と太田が担当させて頂きました。今日は天気もよく、暑すぎず寒すぎずいい気候でした。5ヶ月ぶりにナイトランに参加させてもらったのですが、参加人数も前より倍になっていて盛り上がっていました。 私自信ランニングはすごく苦手だったのですが今では楽しくて仕方ないです。それもみんなで走るからだと思います。 これから夏に向けて気温も上がり、汗をたくさんかく季節です。脂肪を燃...
ランニング娘からの報告

2012年06月06日

ランニング娘からの報告

5月30日のナイトランは通天閣コースを走りました。今回は16人ものたくさんの会員様に参加していただきました。この日は気候もよくとても走りやすい環境でした。 実は今回初めてナイトランに参加させていただいたのですが、普段あまり運動をする機会がないのでランニングはものすごく久しぶりでした。この日を迎えるまでは、走りきれるかなあと不安でいっぱいでしたが参加してみると無事走ることが出来ました。普段オアシス...
ランニング娘からの報告

2012年05月30日

ランニング娘からの報告

5月23日、本日は桃ヶ池コースを走りました。今日は15名の方にご参加いただき、皆様和気藹々と走っていらっしゃいました。 阿倍野店のナイトランも、始まった当初に比べると多くの方々にご参加いただけるようになり、本当に嬉しい限りです。大勢で走ると5キロ、7キロなんてあっという間に感じられます。暑くなってきましたが、外を走るとまだ風が少し冷たく感じられて気持ちよく走ることが出来ます。更にこれから夏になって...
ランニング娘からの報告

2012年05月23日

ランニング娘からの報告

5月16日、本日のナイトランは通天閣コースを走りました。本日の日中は初夏のような暑さでしたが11人の方にご参加頂き、毎回のことですが人数の多さにランニングスタッフ一同嬉しく思っております。 そろそろ5月病で体がだるかったり、ストレスを感じられている方も多いのではないでしょうか。ナイトランに参加することで、走った後は体も頭もスッキリしますし、何よりもその後のご飯がとてもおいしく感じます。寝つきもよ...
ランニング娘からの報告

2012年05月16日

ランニング娘からの報告

5月9日、本日のナイトランは桃ヶ池までのコースを走りました。今日は夕方まで雨が降っており実施が危ぶまれていましたが、夜にはすっきりと雲も消え気持ち良くランニングが出来ました。天候も悪かったので今日は参加される方が少ないのではと心配しましたが、10名の方にご参加いただきとても嬉しく思いました。初めての方ももちろんですが、久しぶりにご参加される方のお顔も見ることができ、また更にナイトランを盛り上げて...
ランニング娘からの報告

2012年05月09日

ランニング娘からの報告

4月25日、本日のナイトランは11名の方々と桃ヶ池までの約7キロのコースを走りました。本日は初めてご参加された方が3名もいらっしゃったので、またいつもと違った雰囲気で走ることができ、またこれから新しい方とどんどん一緒に走れることが楽しみになってきました。特に1人で走るよりも、皆さんで走ることの楽しさに関してのお声を頂けたことが、ランニングスタッフとしてとても嬉しく感じました。 先週に引き続き気温...
ランニング娘からの報告

2012年04月25日

ランニング娘からの報告

4月18日、本日のナイトランはお馴染みの通天閣コースを10名の会員様と一緒に走りました。段々と気温も上がり、半袖のTシャツでも汗ばむくらいで、天王寺公園で散歩されている方の数も冬の間より増えたように感じました。周りに少し咲いていた桜もまだとても綺麗にライトアップされていましたよ。 通天閣はもうすぐ100周年ということで、周辺は段々盛り上がりを見せてきたように感じました。東京スカイツリーには負けて...
ランニング娘からの報告

2012年04月18日

ランニング娘からの報告

3月28日、昨日のナイトランは通天閣まで走りました。あべの店から出た時は風も冷たく、とても寒かったのですが、真冬の時期に比べるとあっという間に体も温まり、冷たかった風が心地よく感じました。少しずつ走りやすい時期になってきたということもあり、参加された会員の皆様も、お互いにお話をされながら楽しそうに走っていらっしゃいました。 これからはだんだんと暑くなってくるので、初めてランニングを始めるなら今が...
ランニング娘からの報告

2012年03月29日

ナイトラン報告

本日もナイトランを開催いたしました。参加者14名とたくさんの会員様に来ていただき、ほどよい気温で心地よく走ることが出来ました。本日のコースは通天閣コースです。通天閣の真下を通り、おいしそうな串かつの匂いを感じながら走りました。 寒い街中ですが、毎週10名以上の参加があり、非常に嬉しく思います。大勢で走る楽しさを私自身非常に感じ、これからたくさんの会員様と共有してまいりたいと思っています。是非一緒に...
ナイトラン報告

2012年03月14日

ランニング娘からの報告

3月に入り徐々にではありますが暖かくなってきましたね。さて、そんな中、ナイトランに初参戦して参りました。今回の参加人数は11人!多くの方と一緒に、桃ヶ池まで楽しく走ってきました。 個人的には、ここ最近めっきり走っていなかったので、最初はついていけるか不安な気持ちも多少ありましたが、走り出したらそんな不安はふっとびました。やっぱり、涼しい夜の中、気持ちよく汗をかけるのは、快感ですね。それも、ひとり...
ランニング娘からの報告

2012年03月07日

ランニング好きによる親睦会

オアシスあべの店では、会員様と一緒に天王寺近辺を走りに行くナイトランを開催しております。 先日、ナイトラン参加者メンバーを中心に親睦会を開催いたしました。会員様、スタッフ含めて総勢23名の参加をしていただけました。これからランニングを始めようとする方から、数々のマラソンを参加されている方など様々でした。同じ趣味を持つ人々が繋がり、非常に楽しい親睦会となりました。 これからもオアシスでたくさんの方...
ランニング好きによる親睦会

2012年03月05日

ドリームボディチャレンジ2012

年末年始のイベント「ドリームボディチャレンジ2012」を行ないました。このイベントは、12月中に体脂肪コースか筋肉量コースを選択し重さを測定し、1ヵ月間で体脂肪を減らすか筋肉量を増やすと、その成果に応じた素敵なプレゼントがもらえます。エントリー数も200名を超え、会員様のダイエット・トレーニングへの関心の高さが伺えました。 1ヶ月経ち「ドリームボディチャレンジ」2回目の測定の方が続々測定に来られ...
ドリームボディチャレンジ2012

2012年02月10日

ランニング娘からの報告

本日は桃ヶ池までのコースを走りました。本日も冷え込みの厳しい中、9名の方にご参加いただきました。 今日は、最後までほぼ皆さん一緒のペースで走りきることができました。中には、桃ヶ池から長居公園まで走りに行かれる方やあべの店まで戻ってきてから更に走りに行かれる方もいらっしゃいました。皆さん元気ですね。前回のブログにも書かせていただきましたが、ますます会員様同士の会話も増え、盛り上がってきた様に感じま...
ランニング娘からの報告

2012年02月08日

ランニング娘からの報告

2月に入って初ナイトランです。今日の夜の気温は2.7度ととても寒い中でしたが8名の方にご参加いただきました。中には半袖、半ズボンで参加される会員様もいらっしゃいました。すごいです! 本日は通天閣コースです。通天閣のコースは最後に少し長い坂道があるのですが、50代の会員様3名が坂道ダッシュで青春を繰り広げていました。私たちも負けてられない!と思いました。そして、段々と盛り上がり始めたナイトランです...
ランニング娘からの報告

2012年02月01日

ランニング娘からの報告

本日のナイトランは通天閣までのコースを走りました。今日は11名の方にご参加頂き、寒い中でしたが皆さんで走っているうちにぽかぽか温まることができました。 通天閣周辺の串カツの良いにおいに誘われながらも無事皆さんで完走することができました。 今日は、走るのが得意な方の長いコースと、少し苦手な方の短いコースとで分かれて走ったので、皆さんが満足し、無理なく楽しんでいただけたのではないでしょうか。 新しい...
ランニング娘からの報告

2012年01月25日

ランニング娘からの報告

今日のナイトランは、桃ヶ池までのコースを走りました。初めて参加される方も多く、なんと13名の方がナイトランに参加してくださり、とても盛り上がりました。 寒い毎日が続いていますが、皆さんとお話しながら走っているうちに体が温まり気持ちの良い汗をかきながら走れたと思います。たくさんの方にご参加頂いたこともあり、皆さんがそれぞれのペースで楽しまれていた様だったので、ゆっくりのペースで走っていた私も安心し...
ランニング娘からの報告

2012年01月18日

毎週水曜は

21日のナイトランは、阿倍野店から通天閣までの道のりを2往復しました。 実は、私は最近ほとんど運動する機会が無く、ナイトランへの参加が決まってから無事に走りきることができるのかとても不安でした。しかし、ご参加頂いた5名の会員様と楽しくお話しながら走ることができ、今まで走ることに抵抗があったのが今回のナイトランで走ることは楽しい!と感じることができました。 通天閣はクリスマスカラーのライトアップで...
毎週水曜は

2011年12月27日

ナイトランイベント

今日は、あべの店とクラブウエスト店合同でクラブウエスト店から大阪城の往復約10kmをスタッフと会員様で走ってきました。あべの店からは寺内・山口・太田が行ってきました。 普段よりもたくさんの方が参加して下さったので、とても賑やかなイベントになりました。私自身も10kmという距離を走るのは初めてで不安もありましたが「ランニングを初めてやる方」「ハーフマラソンを完走するために自信をつけたい!」という会...
ナイトランイベント

2011年12月21日

第1回クリスマスパーティ

阿倍野店では12月18日(日)18:30〜第3スタジオにて、『第1回クリスマスパーティ』を開催いたしました。 今回のパーティはお客様とスタッフの合同で行なうクリスマスパーティで、お客様にもっと阿倍野店を好きになっていただきたいという思いで、今回初めて企画・実施させて頂きました。当日は軽食とお飲み物を準備し、皆さんとお話をしながら、ゲームあり、プレゼント交換あり、ダンスあり、スタッフのケーキありで...
第1回クリスマスパーティ

2011年12月18日

通天閣までナイトラン

12月7日(水)ナイトランに参加し、通天閣まで寺内・山口・太田・会員様で走ってきました。いつもは、桃ヶ池まで行きますが、今回初めて通天閣まで走りました。そして、関西に住みながらも私はなんと人生初の通天閣だったのです。ライトアップされていて、とてもキレイでした。 新しいコースにスタッフも会員様も話が盛り上がり、6kmほどの距離も楽しい会話であっという間に終わってしまいました。今まで、最高でも5km...
通天閣までナイトラン

2011年12月09日

第2回オアシスリレーマラソン

11月23日(祝)に、第2回オアシスリレーマラソンが開催されました。場所は今年も長居陸上競技場の外周コースです。今年は37チームのエントリーがあり、約180名の方々が参加されました。 13時スタートの3分前からまさかの雨が降ってきましたが、雨にも負けず皆さん笑顔で走っていたのが印象的でした。私も皆さんの笑顔に負けず、笑顔で走らせて頂きました。 リレーマラソンに参加された皆さんは、普段店舗にてナイ...
第2回オアシスリレーマラソン

2011年11月25日

あべのカーニバル

厳しい暑さも去り紅葉の便りが聞こえる季節となりました。今年も阿倍野区の一大イベント「あべのカーニバル」に参加させていただきました。当日は晩秋とはいえ汗ばむほどの陽気でした。ここ3年ほど参加させていただいておりますが、例年は8月の真夏に開催されており、今年は体育の日の開催で、涼しさも手伝ってか大勢の方々が来場され私どものブースも休む暇も無いほど盛況でした。 毎年、東急スポーツオアシスあべの店からは...
あべのカーニバル

2011年11月10日

act now!

阿倍野店ではGW中にチャリティーイベントを4つ実施しました。その中の1つ5月3日に行なったイベントの報告をします。 この日はReynaインストラクターと天野インストラクターのお2人にエアロビクスのイベントを行っていただきました。2人のジョイントは初ということでしたので、とても貴重なレッスンになりました。少しダンステイストの入ったレッスンで、とても楽しいイベントになりました。 参加申込みの際に、お...
act now!

2011年05月13日

水セミナーを開きました!

2月11日、12時10分より、スタジオ3において、水セミナーを開きました。 内容は、水中運動の効果(浮力・抵抗・水圧・水温)についてと、運動に関する飲み物の種類と摂取タイミング(運動前・中・後)の3本立てです。 参加した方の感想には、 『なんとなく体にいい“なんとなく”の部分が、はっきり分かって良かった。プールを利用してみようと思う』 『日頃なかなか聞けないこと、知りえないことが学べて良かった。...
水セミナーを開きました!

2011年02月11日

年末年始イベントレッスンのご報告

今日は成人式です。私にとっては懐かしい出来事。時間が経つのは早いですね。 さて年末年始にあべの店ではイベントレッスンを沢山行いました。年に1回のダンスのイベントレッスンも恒例になってきました。担当のAsukaインストラクターも、あべの店でのレッスンが好きで、この日に合わせて、アメリカから帰国しました。 Asukaインストラクターがあべの店でのレッスンが好きな理由を『皆様の笑顔から、元気をもらえる...
年末年始イベントレッスンのご報告

2011年01月10日

MERRY CHRISTMAS

★☆HAPPY CHRISTMAS☆★ 皆さんいいクリスマスは過ごせましたか?雪が降り、寒いけどなんだか嬉しいホワイトクリスマスになりました。阿倍野店では、スタッフがサンタやトナカイに扮して、クリスマス気分を味わいました。スタジオレッスンのイベントでは、インストラクターさんや会員様も仮装して、色鮮やかで見ている私も楽しめました。なんだか、冬がきたって感じですね!!! 冬は体温が下がりやすく、太り...
MERRY CHRISTMAS

2010年12月25日

ナイトランを開催

早いもので今年もあと数日しかありませんが、今年掲げた目標は達成出来たでしょうか?私は懸垂を連続30回するという目標は達成しました。継続は力なり!です。 あべの店では、月に2回店舗の近くを走るナイトランというのを行っています。先日のナイトランも参加させていただきましたが、ランニングマシンで走っていると感じられない、風を感じることができすごく気持ちが良いです。始めは皆さん走るのが苦手だった方々も、自...
ナイトランを開催

2010年11月28日

Group Step July10

9月5日より阿倍野店はリニューアルをして新しくなりました。 そしてもう1つ、BFSシリーズのGroup Power・Group Kick・Group Step も9月より『July10』として新しくリリースされています。 皆さんはもう体験しましたか? 阿倍野店では、新曲のリリース時期に最初の1週間は、ジョイントレッスンをして、お披露目をしています。 今回もお披露目をしましたが、そのうちの1つGr...
Group Step July10

2010年09月13日

森島アンバサダーがOASISあべの店にやってきた!

リニューアルしたフィットネスエリアはどうでしょうか? 綺麗になって気分も新たにトレーニングを頑張れそうですか? 9月12日(日)に、リニューアルを記念して『セレッソ大阪 森島アンバサダー(モリシ)』に施設体験と、トークショー&特別レッスン&サイン会&記念撮影会をして頂きました。 施設体験ではモリシに、OASIS初のエリア『スターティングエリア』を利用して頂きました。 スターティングエリアは、初心...
森島アンバサダーがOASISあべの店にやってきた!

2010年09月12日

美・ウォーキング

7月19日(月)海の日に、『美・ウォーキング』というイベントレッスンを行いました。 講師は小松インストラクターです。 レッスンの内容は、キレイで健康的な歩き方を身に付けて頂くです。 床にテープを貼り自分の足の置く位置の確認をしたり、棒を使って上半身のフォームを確認したりしました。 普段自分の歩くフォームを意識したりすることがないので、参加者の皆様はとても楽しそうに自分のフォームを確認していました...
美・ウォーキング

2010年07月19日

welcomingウォーキングイベントinアベノ

6月5日(土)あべのルシアス1Fで近鉄・JR西日本・東急不動産が主催するwelcomingウォーキングイベントinアベノが開催されました。東急スポーツオアシス阿倍野店も協賛としてインボディ測定(体組成分測定)と店舗PRを実施しました。朝の10時から16時まで測定を実施し計105名と多くの方に測定していただきました。それだけ健康意識が高まってきているようです。早朝から快晴に恵まれ、多くの方が行列を...
welcomingウォーキングイベントinアベノ

2010年06月05日

阿倍野スイムフェスタへの道のり

今日はABENO SWIM FESTAまでの道のりについてお話します!!! 5月15日が本番にも関わらず、13日の時点で当日配るお菓子&ジュースがまだ準備出来ておらず…『大変だーーーーーーー』 すぐにスイム担当の西山さんと心斎橋の【ドンキ・ホーテ】に!! ジュース3箱とお菓子を購入… 重い…重い…重い… しかーーーし!! 会員様の【笑顔】の為なら僕達はやります!!! 運びました!! ジュースとお...
阿倍野スイムフェスタへの道のり

2010年05月25日

第一回あべのスイムフェスタ報告

5月15日に阿倍野店の休館日を利用し、プールでスイムフェスタを開催しました。 スタートは、阿倍野店を代表するスタッフ遠藤・坂元による水中エアロでしっかり準備運動。 種目も個人の四泳法からリレー、メドレーやビート板キックと初心者から上級者まで、多くの方が参加して下さりました。競技の間には、倉・下村・武林インストラクターによる、ターン練習会やインストラクターと会員様との対決などイベントも盛り沢山でし...
第一回あべのスイムフェスタ報告

2010年05月17日

GWメタボランティアレッスン

あなたの脂肪が、地球を救う! をコンセプトに、世界の健康人口増加を目指すNPO法人とオアシスがコラボしたメタボランティアイベントレッスンを、GW期間中に開催しています。 現在、世界では肥満で困っている人が10億人・・・ 飢餓で困っている人が10億人いると言われています。 メタボランティアイベントレッスンというのは、世の中に余ったエネルギーを、足りない人達に渡す為に作られました。本日、山口満喜イン...
GWメタボランティアレッスン

2010年05月01日

Let's Move!! Group Powerイベント報告

少し前の話になりますが、2月11日の祝日にGroup Power75のイベントレッスンを行いました。 担当したのは、私(大田)・寺内・橋本・安達の4名です。 安達にとってはGroup Powerのこのレッスンがデビューとなりました。 普段は45分か60分のレッスンなのですが、イベントということで拡大版75分でした。 やっぱり1人でするより皆がいると更に盛り上がりますね♪♪ 重たいおもりも軽く感じ...
Let's Move!! Group Powerイベント報告

2010年02月24日

年始イベント!!食事セミナー

明けましておめでとうございます。今年もオアシスあべの店をよろしくお願い致します。みなさんお正月休みはどのように過ごされましたか?? どこか旅行に行かれましたか?それともお家でゆっくりと過ごされましたか? 私は後者です。久々に地元に帰りお餅やおせちを沢山食べました。 おかげで年明けは体が重く感じました。。。 みなさんの中にもお正月で少し太ってしまった!!という方も多いのではないでしょうか? 付いて...
年始イベント!!食事セミナー

2010年01月06日

サンタがあべのにやってきた!

みなさん!!あべの店にサンタがやってきました!! しかも流れ星を連れて☆ みなさんはこの星に願いをされましたか? あべののサンタから『笑顔』と『元気』のプレゼントをみなさんに分けることができたらと嬉しいです! 来年も皆さんの笑顔を、スタッフ一同『心』よりお待ちしております。
サンタがあべのにやってきた!

2009年12月24日

Let's ZUMBA!

もう今年も終わりですね・・・ まだ年末という感じがしないです。 私も色々とスタジオでイベントをさせていただいておりますが、年末年始スケジュール第1弾としまして、 城インストラクターのSTEPとZUMBAのイベントを行いました。 インストラクターだけでなく、参加される会員様も仮装をしていました。 色々な仮装を見て、スタジオの外から見ている私も楽しめました!! まだまだイベントは続きますので、皆さん...
Let's ZUMBA!

2009年12月20日

カトゥフェスタ(あべの店スイムフェスタ)開催!

10月12日(月)に第一回カトゥフェスタ(あべの店スイムフェスタ)を開催しました。 第1部では 1.アップ/22メートル×2本 2.キック/22メートル×2本 3.キック/44メートル×2本 4.クロール/22メートル×2本 5.クロール/44メートル×2本 6.リレー/クロール を行いました。 前半は泳ぎの確認をし、後半はその成果を発揮するリレーを入れました。 プールは本場のスイムフェスタにも...
カトゥフェスタ(あべの店スイムフェスタ)開催!

2009年10月23日

BFS新曲イベント報告!

新曲を初公開したレッスンに参加されたみなさま、BFSの『Group Power』『Group Kick』の新曲はどうでしたか?楽しめましたか? 今回のテーマは何かご存知でしょうか? そう!【CHANGE】です。 今までにない刺激、達成感を感じれます。 『Group Power』のテーマはインクリーズ(いつもより重たいプレート) 重たくすることにより、筋肉に新たな刺激をあたえます。 『Group ...
BFS新曲イベント報告!

2009年09月07日

ノルディックウォークイベント

最近ますます寒くなってきましたね。 外に出て行くのも憂鬱なこの季節ですが、みなさんはいかがお過ごしですか? 先日、オアシス4店舗合同で開催されたイベント『ノルディックウォーク』に参加してきました。 ノルディックウォークとは、クロスカントリースキーの選手たちが、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして行なっていた「スキーウォーク」を、ポールを使った簡単な歩行運動として紹介されたもので、フィンランド...
ノルディックウォークイベント

2009年01月14日

いつもと違う事

グループエクササイズでの10周年グループエクササイズイベントが今日で最終となりました。 最終のイベントを飾るのはやはりこの方、「尾陰 由美子さん」です。 尾陰さんは、レッスン以外にもインストラクターの養成や各種研修会の講師をされております。 私も尾陰さんには様々な事を教わってきました。 そして必ず、尾陰さんとお話をすると「元気」になります。いつでも優しくおおらかに包み込んでくれる尾陰さんに「NO...
いつもと違う事

2009年01月04日

12月20日イベント報告

12月20日(土)のイベント報告です。 大塚製薬シンボルインストラクターの三浦 栄紀 さんがあべの店に来て下さいました。 初あべの店のレッスンということでたくさんの方が参加されました。 何のレッスンをして下さったかというと・・・ 『オリジナルSTEP60分(上級者向け)』です。 参加された方には、【Wアミノバリュー】をプレゼントしました。 スタジオ前でも【Wアミノバリュー】の試飲会を行いました。...
12月20日イベント報告

2008年12月20日

憧れの人

みなさんは憧れている人はいますか?? 私の憧れはインストラクターの『坂田 純子』さんです。 私は、今年からアクアビクスのレッスンをさせて頂いるのですが、レッスンをやってみたい!と思ったのも最初は憧れからでした! そして本日憧れの坂田IRがアクアビスクイベントレッスンを行われたのです!!たくさんの会員様がこの日を楽しみにしておられたと思います。 レッスン前会員様に「レッスン受けてくるね〜!!」と言...
憧れの人

2008年12月17日

あべちかイベント

皆さん最近寒いですが体調は大丈夫ですか? 今日は阿倍野地下街・・・略してあべちか!!イベントを紹介します。 只今あべちかでは40周年還元企画をしています。あべちかのパールガーデンでいろんな店舗がイベントを実施している中で、オアシス阿倍野店は¥500以上(当日分合計)のレシートを提示して頂くと健康カウンセリングさせて頂いてます!! そんな難しいことはしません。靴と靴下を脱いで測定器に乗るだけ。 体...
あべちかイベント

2008年11月26日

阿倍野の一番は誰の手に…

皆さん最近ストレスを感じる事はありませんか? ストレスを発散する方法は色々ありますよね! みなさんのストレス発散方法はなんですか?? 最近、私のおすすめは『パンチングチャレンジ』です☆ パンチングチャレンジとは、10月からのNEWレッスン、『エキサイトボクシング』にちなんで、阿倍野店のフィットネスエリアで開催されているボクシングイベントことです。 20秒間の間に何回、パンチングバックにパンチ出来...
阿倍野の一番は誰の手に…

2008年10月19日

NOSS!〜日本の女性は美しい〜!

8月最後の日曜日阿倍野店で特別レッスン「NOSS」ガ開催されました。 NOSSとは、日本舞踊の動きを取り入れた健康の為のエクササイズです。 ゆっくりの動きで、筋肉UPも出来るレッスンです。 普段は実施されないレッスンであった為に沢山の方々が参加されました。 12:00頃、第3スタジオ前に長蛇の列が出来ました。 沢山の方が、心待ちにしているのが感じられました。 担当インストラクターの尾陰由美子さん...
NOSS!〜日本の女性は美しい〜!

2008年09月06日

ルシアス縁日・盆踊り大会

阿倍野ルシアスビル1階で毎年恒例のルシアス縁日・盆踊り大会が開催された為、東急スポーツオアシスとしてインボディ測定及びデモレッスンを行いました。 雨が降っていて人が集まるかどうかかなり心配しましたが、そんな心配を吹き飛ばすかのようにインボディ測定は13時〜18時の間で約100名の方が測定に参加されました。 デモレッスンでは5分位の曲でBXやFX、パワーヨガなどの動きを組み合わせた内容で(1)14...
ルシアス縁日・盆踊り大会

2008年08月23日

体力測定イベント「アベフィット」開催いたしました

ジメジメと雨が降ったり止んだりで、 「もぅ!!!!!!!(怒)  ええ加減、ハッキリせーよ!!」と 空に向かって叫びたくなる今日この頃。 『皆さん、雨でオアシスに行くのが嫌になってませんか?』 そんな梅雨のジメジメを吹っ飛ばす、アレをやっちゃいました。 そう、アレ。 例の、アレ。 勿論、アレ。  く、くどいですよね??汗 答えは、『アベフィット』です。 フィットネスエリアの一部に設けられた、体力測...
体力測定イベント「アベフィット」開催いたしました

2008年06月12日

ルシアスで体成分測定会

5月のGWウィーク初日に、東急スポーツオアシス阿倍野店が入る商業ビル 『あべのルシアス』のB1の中央広場で当ビルのGW企画「カルチャー& ビューティーキャンペーン」で「オアシスの体成分チェック」イベントを開催 しました。 当日はGWとあって、たくさんの人で賑わっていました。オアシスの体成分 測定ブースではご自分のカラダの状態が知ることができるとあって、お買い 回りの方々が測定ブースの前で足を止め...
ルシアスで体成分測定会

2008年05月03日