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オアシスあべの店ブログ

あべの店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ランニング・ジョギング

愛犬と花見ランニング

こんにちは!もう春ですねー! 花粉で悩まされた方も多いのではないでしょうか?? さて、春と言えば桜です! 1週間ほどで散る日本の桜は海外の方からも「キレイ」と絶賛されています。 そんな桜が満開な今、大阪城公園までランニングしてきました!一人は寂しかったので愛犬のトイプードルと一緒に! 心なしか愛犬もめったに見ない桜を見て喜んでいる感じがしました! 昼に見る桜は薄いピンクで綺麗ですが、夜に見る桜...
愛犬と花見ランニング

2019年04月12日

名古屋ウィメンズマラソン完走!

2018年3月11日名古屋で開催された、名古屋ウィメンズマラソン2018に出てきました。 42.195キロ!フルマラソン完走してきました! 当日は快晴でとても天気が良く、絶好のマラソン日和でした。 今回の大会は恥ずかしながらあまりトレーニングをせずに大会に挑んでしまい、途中で足が痛くなり30kmを超えてからは、沿道の方の声援に支えられながら、気力で走り切りました。 名古屋ドームから出発し、名古屋...
名古屋ウィメンズマラソン完走!

2018年04月06日

7月28日開催!ナイトラン報告

6月は梅雨という事もあり最終週にやっと晴れました! 朝は雨だったのですが昼間から日がさしてきて暑くなってきました。 湿度も高くじめじめとした暑さでしたが走ると心地よい気持ちになれました。 7月まで梅雨が続く様なので1日の温度の変化に気を付け、体調の管理も忘れずにお願いします。 これからの季節暑くなる日が続くので夜の涼しい時間帯に皆さんで励まし合いながら走る事が出来てすごく楽しいです。 またのご参...

2017年06月29日

5月10日開催!ナイトラン報告

GWが終わり、今月初めてのナイトランでした。 昼間はとても日差しがカンカン照りでしたが、夜に走ると気温はすごく丁度よく、風も吹いておりとても気持ち良く走れることが出来ました。 この気温で、走る事が出来るのは今の時期だけです。 今月も残り一回、みなさんで気持ち良く走りましょう。
5月10日開催!ナイトラン報告

2017年05月10日

4/26実施ナイトラン報告!

雨模様でしたが、ナイトラン実施してきました! 暖かくなってきてランニングしやすい季節になりましたね。 少人数でしたが楽しく走ることが出来ました! これからの皆さんのご参加お待ちしています。 今月は2回しか実施できませんでしたが、来月はより多く皆様と走れることを楽しみにしています! 皆様のご参加をお待ちしております!

2017年04月26日

4月12日開催!ナイトラン報告

4月に入り新体制でナイトラン桃が池コースを走ってきました。4月ということで桜がとても綺麗でした。桜の木の下を走ると春を感じられ、すごく心地よい気持ちでした。せっかく桜が満開だったので写真を木の下で撮りました。 会員様と楽しくお話ししながら走ることができ、これから体力をつけないと!と感じました。季節の変わり目ということで体調には十分に注意し健康に走りましょう!
4月12日開催!ナイトラン報告

2017年04月12日

1/4開催!ナイトラン報告

1月になり寒さも厳しくなってきましたね。 走り初めという事で晴明神社へ行き会員様と今年の抱負を言いました。 お正月明けという事で身体が重く走れるか心配でしたが、楽しく走る事が出来ました! 今年も、ナイトランで皆様と走れることを楽しみにしております。 どうぞよろしくお願いいたします!

2017年01月05日

12/21開催!ナイトラン報告

本日は、参加して下さった会員様が2名様と少し寂しい人数でした。 初めて通天閣のコースを走ってみて坂があったり動物園の匂いがしたり桃ヶ池コースとは全く違う雰囲気でした。また距離も長く、ついていくのに必死でした。 人数が少なかったですが、とても会話が弾んで楽しく走らせていただきました。 12月と思えないような気温だったので、坂道をダッシュし終った後は頬が赤くなりました。 今日も気持ち良いナイトランに...
12/21開催!ナイトラン報告

2016年12月21日

12月14日開催!ナイトラン報告

本日、初めてナイトランに参加させて頂きました。 初めは、ついていけるか不安でしたが、会員様がお話して下さり楽しく走ることが出来ました。 12月という事で、外はとても寒く手や耳が凍りそうなほど冷たかったです。 会員様に手袋をつけた方がいいよとアドバイスも頂き、次から準備しようと思いました。 まだまだ未熟ですが、ついていけるよう頑張っていきます。
12月14日開催!ナイトラン報告

2016年12月14日

11/16開催!ナイトラン報告

今月最後で個人的には久しぶりのナイトランでした。今日の参加は少なめでしたが、走りなれている方の参加でした。 コースの通天閣周りはこの時期にイルミネーションの装飾が楽しみな時期です。 しかし、昨日はタイミングが早かったようです。フットサルのコートの照明ぐらいでした。 通天閣も改修工事の為、暗いままでした。その反面、2日遅れで、月が大きく見える、スーパームーンが見れたのは、外で走れるナイトランならで...
11/16開催!ナイトラン報告

2016年11月16日

11/2開催!ナイトラン報告

本日11月最初のナイトランを無事開催出来ました。今回も前回に続き11名とたくさんの会員様にご参加頂けました。 気温が低くなり、少し寒い中でのナイトランになりましたが、まだまだ半袖で走られている会員様もいらっしゃりました。大阪マラソンの後だったので今回はみなさん少しペースをおさえて走られていました。 また、今回参加された女性の会員様に「久しぶりに走って気持ち良かった」と言って頂き、一緒に走らせて頂...
11/2開催!ナイトラン報告

2016年11月02日

10/19開催!ナイトラン報告

10月にもはいり、肌寒い季節が訪れるのかと思っていましたが、まだまだTシャツで走れるくらいの涼しい気候が続いています。 そんな中今日のナイトランは13名とたくさんの会員様と通天閣まわりを走ってきました。 気候もよく、天候も良かったので、ペースはそれぞれでしたが、みなさんがご満足していただけたナイトランとなりました。 走りたいけど、一人では不安な方。 マラソン大会にエントリーしたいけど自信がない方...
10/19開催!ナイトラン報告

2016年10月19日

10/12開催!ナイトン報告

本日走り始めた時には風が少し冷たく感じましたが、走っていると暑くも寒くもなく秋らしい涼しい気温の中でのナイトランとなりました。 男女あわせて8名の会員様が参加してくだり、マラソンが近いという事でみなさん自分を追い込みながら早いペースで走られていました。 僕は自分のペースで走りました。 10月になり走りやすい季節になってきました。 夏は暑いから走りたくなかったという方もこれで走れます。 10月は残...

2016年10月12日

初マラソンへの道〜第一弾〜

12月の奈良マラソンへエントリーが決まってから近くにあるランニングコースを走っています。 8月に走り始めた頃は、暑さでたまらないという状態で走っていましたが、最近では秋を肌で感じれるような気温になり、とても走りやすい環境です。 日が昇る時間も一日一日遅くなるのを感じます。12月の大会まで、1kmでも多く走りこみたいです。
初マラソンへの道〜第一弾〜

2016年09月21日

9/14開催!ナイトラン報告!

9月に入り涼しくなり走りやすい季節になってきました! 小雨もぱらつきながらですが、本日もナイトランが開催されました。 食欲の秋、読書の秋などがありますが・・・ やっぱりスポーツの秋! 大阪マラソンや奈良マラソンなどたくさんのマラソン大会がありますので、是非、私たちと一緒に走りませんか? 天王寺公園や通天閣のまわりをみんなと楽しく走りましょう! スタッフ一同お待ちしております!
9/14開催!ナイトラン報告!

2016年09月14日

9/7開催!ナイトラン報告

本日は台風の影響で天気予報では午後から雨となっていたのですが、夜まで天気も晴れのままもってくれたので、無事ナイトラン開催出来ました。 今回は桃ヶ池コースで男性3名、女性3名での開催となり、湿度気温も高い中、男女関係なく皆さんハイペースで走られていて、僕もついていくのに必死でした。 今月は後2回ナイトラン開催予定です。 初めての方でもスタッフ2人体制でサポートしますのでぜひ一緒に走ってみませんか?...
9/7開催!ナイトラン報告

2016年09月07日

8月10日開催!ナイトラン報告

天候・気候が良く、ナイトランが無事に開催されました。 今週は通天閣コースを走ってきました。 天王寺公園では人が賑わっていて、飲食店からの美味しい匂いが漂っていて誘惑がいっぱいでした。 そんな中みんなで通天閣コースを走り、夜風を感じながら気持ちよく走ることができ、きつい坂道も頑張ることができました! 今月は天候に恵まれ全日程ナイトランが開催することができ、来月のナイトランが待ち遠しいばかりです。 ...
8月10日開催!ナイトラン報告

2016年08月10日

8月3日開催!ナイトラン報告

8月も入り梅雨も明け、猛暑が続く中、本日もナイトランが開催されました。 夜風はとても気持ちがよく、先週よりも人数も増え参加者みんなで楽しく桃ヶ池まで走ってきました! 夜風を感じながらみんなで楽しくはしるのはナイトランの醍醐味ですね! 来週は通天閣まで走ります! みなさんも楽しく走りませんか? 秋のシーズンに向けてLet's ランニング!
8月3日開催!ナイトラン報告

2016年08月03日

【7/20開催!】ナイトラン報告

今週は雨の心配は全くなく、湿度が高い中走りきる事ができました。 2日前に近畿は梅雨が明けたことで今回のナイトランは走りやすくなるかと思いきや、自分が走ることで風を起こして涼しく感じるぐらいでした。 今日も少人数でしたが走るペースを全員で合わせて会話をしながら走れました。 会話をしながら走ることは体にも良くて、無理をしないペースで走れているという事や、会話を楽しんでいるので、走る辛さが軽減されます...
【7/20開催!】ナイトラン報告

2016年07月20日

【7月13日開催】ナイトラン報告

今日も分かってはいましたが梅雨時期のナイトランは蒸し暑くて修行です。 しかし、この夏場に走りきることが秋から冬にかけて開催されるマラソン大会には大事だそうです。ゆっくりで良いので長い時間走ることもフルマラソンに向けては大事で、夏の走りとしても合っていると思います。 久しぶりの桃が池コースでした。このコースは住宅街を走るので、軒下で涼をとる風景も見えたり、桃が池自体が、夏の雰囲気が出ていて楽しく走...
【7月13日開催】ナイトラン報告

2016年07月13日

6/8開催!ナイトラン報告!

今日は3ヶ月ぶりに参加される会員様もおられて久しぶりに少しそろったメンバーで走ることができました。 明日の天気予報が雨のようで、湿度が高い中でのランニングになりました。そして、通天閣コースならではのこの時期、特有の事情が今日も待ち受けていました。 動物園からの獣の匂いと野草のクチナシの甘い匂いが合いまって、最後の最後の坂できついところを走るのがこの時期のナイトランです。 さらに、天王寺公園の入り...
6/8開催!ナイトラン報告!

2016年06月08日

5月25日開催!ナイトラン報告

本日天気予報では雨となっていましたが、なんとか天気も曇りのまま持ちこたえナイトランを開催することが出来ました! 気温はそこまで高くなかったのですが、湿度が高く、走り始めるとすぐ汗をかく少しジメジメした環境の中でのランになりました。 これからさらに湿度も気温も高くなってくるので走る時はしっかり水分を取りながら無理のないように走っていきましょう! 本日はスタッフの坂下も久しぶりに走らせて頂きました。...
5月25日開催!ナイトラン報告

2016年05月25日

5/18開催!ナイトラン報告

本日は、まさかの2名でのナイトランでしたが、そうそう少人数でのランニングもできないので通天閣コースを逆走しました。 どういう事かというと、天王寺動物園を周回する向きを、普段は西向き(左回り)のところ右回りを1周して、2周目を本来の左回りというコースでした。 この逆走の良かったところが、普段と違う景色で走ることで距離感が違い、体と気持ちのバランスが崩れて思いのほかしんどく感じました。 さらに、「て...
5/18開催!ナイトラン報告

2016年05月18日

5月11日開催!ナイトラン報告

今日は6週間ぶりにナイトランの開催がありました。4月は毎週のように雨が降り雨天中止からの久しぶりの開催でした。 参加された方も久しぶりのナイトランをお待ちになられていたと思います、おそらく! さらに、今日は雨上がりなのに気温・湿度ともに気持ちよく走れる環境でした。 実際に、会員様も最後まで気持ちよく走れたせいか、さらにもう少し走りに行く参加者もおられるぐらい快適な気温でした。 そのような走りや...
5月11日開催!ナイトラン報告

2016年05月11日

2/23実施!ナイトラン報告

ここ数日、テレビのニュース番組では、全国の桜の開花情報が聞こえるようになってきましたね。 私もお花見をする予定ですが、もちろん花より団子の難波です。   本日は、桃が池公園へのコースでした。大阪の桜の開花はまだのようですが、満開に咲いた桜の下を走るナイトランやってみたいですね。 信号で立ち止まると、まだまだ風が冷たく感じられ、春が恋しくなる、そんなナイトランでした。
2/23実施!ナイトラン報告

2016年03月23日

3/16実施!ナイトラン報告

今日は天気も良く気持ちよく走りきる事ができました。 男性4人プラス男性引率の中、女性の会員様も速いペースでコースを駆けることができました。 今日の通天閣コースは春の匂いやよそおいを期待しながら走っていたのですが、まさか一心寺横でゴマ油がきいたラーメンの匂いがしました。とても美味しそうな匂いでした。 そのほかに春を感じることはなく、もう少し先になるのかもしれませんね。 これからはマラソンのシーズン...
3/16実施!ナイトラン報告

2016年03月16日

2月24日開催!ナイトラン報告

今日は満月のもと空気も寒くてネオンが綺麗に映えるような中、通天閣コースを走りました。 久しぶりの方や初めての方も参加してもらう方も居られ、さらに名古屋マラソン・静岡マラソンと遠征される会員様も一緒に走りました。私も久しぶりのナイトランだったのですが、いろんな目的の方と楽しく走ることができました。 通天閣周りはまだまだ冬の温度ですが、天王寺公園の坂道に沈丁花が咲いていて、春の匂いがしました。 マラ...
2月24日開催!ナイトラン報告

2016年02月24日

2月17日開催!ナイトラン報告

2月も半分が過ぎ、春の気配がしたり、しなかったりですが…。 本日は完全に冬でした。信号待ちでは風が冷たく感じ、止まらず続けて走りたいと感じる寒さでした。 写真は最近、少人数でのナイトランの際にチャレンジしているセルフタイマーでの一枚です。腕が上がってきたような気もします。 少し斜めなのは気にしないでくださいね…。 2月も残すところ、あと1回です。皆さんのご参加お待ちしています。
2月17日開催!ナイトラン報告

2016年02月17日

2月10日開催!ナイトラン報告

「ナイトランに行ってきまーす!」と、扉を開け外に一歩出たときでした。 「あと一人、入りまーーす。」フロントからスタッフが追いかけてきてくれて、知らせてくれました。 こうして、参加者お一人のマンツーマンナイトランは回避されました(笑) そんなこんなで、本日は通天閣へと走りにいってきました。このコースでは最後に、天王寺駅方面へと帰ってくる、心臓破りの坂道があります。2週目の最後の坂道では、スタッフの...
2月10日開催!ナイトラン報告

2016年02月10日

2月3日開催!ナイトラン報告

2月3日、今日は節分ですね。皆さんは巻きずしを食べて、豆まきしましたか〜? 巻きずしを食べるときといえば、どの方角を向いて食べるか気になりますよね。今年の恵方は「南南東」だそうです。ちなみに「恵方」とは、その年の幸運を招く方角のことで、偶然なのか分かりませんが、本日は桃ヶ池公園へのコースで、阿倍野店からは「南南東」へ走るコースでした。 これで、今年のナイトランは幸運を招くこと間違いなしです! ...
2月3日開催!ナイトラン報告

2016年02月03日

1月27日開催!ナイトラン報告

本日のナイトランは、初参加のお二人を含めて6名で通天閣コースを走ってきました。先週のナイトランは参加者がお二人だっただけに、今日は賑やかなナイトランとなりました。 先週より寒波も穏やかになったせいか、そこまで寒さを感じることなく、快適に走れました。今日のために購入した手袋もあまり活躍せずといった感じでした。(100円ショップで買ったので、良しとします。) 1月のナイトランも今日で終わりです。あっ...
1月27日開催!ナイトラン報告

2016年01月27日

1月20日開催!ナイトラン報告

寒波到来!! 寒いです。ここ大阪にも寒波が来ています。そんな中、本日はお二人の方にご参加いただき、桃ヶ池公園へのナイトランでした。そのため、写真は私を入れてセルフタイマーでの一枚!なんとか上手く撮ることができました。 気温は低いですが、風は強くなく思っていたよりは快適に走れました。しかし、お二人は防寒対策バッチリでしたが、私だけ手袋なしで、大変なことになりました。 私自身は、今日が今年の初ナイト...
1月20日開催!ナイトラン報告

2016年01月20日

1月6日開催【初!ナイトラン】

2016年最初のナイトランは走りやすい環境で良かったです。例年、寒い中を通天閣コースや桃が池コースを走るのですが、今年は趣向を変えて四天王寺さんにお参りがてらランニングしました。 さらに、会員様からのご要望により天王寺七坂も走ることが出来ました。 今年の初ランの私には坂はこたえましたが、皆さんは楽しそうに走っておられて良かったです。さらに距離も7kmと縁起が良いところで終わらず、さらに3km走っ...
1月6日開催【初!ナイトラン】

2016年01月06日

快走!スポーツクラブ駅伝

12月19日に開催されましたFIA全国スポーツクラブ駅伝大阪大会に参加してきました。 参加者は会員様4名とスタッフ1名の5名です。駅伝の内容は、3時間で長居公園を何周回れるかを競うものですが、おそらく一人で2周から3周回れるぐらいと考えていました。 天候も程良く、ゴール間近の向かい風が心理的に追い込まれそうになりましたが、5人全員が3周ずつ走り、第1走者の方は4周も走れる予想外の展開にテンション...
快走!スポーツクラブ駅伝

2015年12月19日

12月16日開催!ナイトラン報告

今年最後のナイトランに行ってきました!! 12月も半分が過ぎ、より一層寒さが増した気がします。そんな寒さを吹き飛ばすべく、今年最後は、「快汗RUN」と題して、現在キャンペーン中の快汗サプリとコラボレーションしたナイトランを実施しました。走る前に快汗サプリを飲んでスタートしました。 本日は通天閣へのコースで、途中で通り抜ける天王寺公園では華やかなイルミネーションや音楽が流れ、クリスマス一色といった...
12月16日開催!ナイトラン報告

2015年12月16日

12月9日開催!ナイトラン報告

本日のナイトランは、4名の皆さんと桃ヶ池公園へのコースを走ってきました。 準備体操を終え、走り出した時には少し寒く感じましたが、公園に近づくにつれ徐々に体温が上がり、心地よく感じるようになってきました。行き帰りは皆さんで、ペースを合わせて走っていますので、この頃には恐らく、ご自身のペースで速く走りたい方はフラストレーションが溜まってきていると思われます…。 そして公園に到着後、皆さん自分のスピー...
12月9日開催!ナイトラン報告

2015年12月09日

12月2日開催ナイトラン報告!

街中やテレビでは、クリスマスの足音が聞こえて来ました。気が付けば、もう12月、師走ですね。皆さんは、お仕事や大掃除など、バタバタと忙しくなる時期ですね。 それでも毎週水曜日は、「安心してください、ナイトラン開催していますよ!」ということで、本日は天気予報が怪しい中、4名の皆さんと通天閣を目指すコースを走って来ました。途中の天王寺公園は、イルミネーションでライトアップされ、クリスマスの雰囲気を早く...
12月2日開催ナイトラン報告!

2015年12月02日

11月11日開催!ナイトラン報告

11月に入り、すっかり秋となり、肌寒くなりましたね。いつもの19時45分にあべの店を出発した時には、少し前より暗さも増し、冬の気配を感じるスタートとなりました。 11月11日のナイトランは、8名の会員の皆さん、そしてスタッフは永保・難波の計10名で桃ヶ池公園へのコースを走ってきました。あと1名いれば、ゾロ目でした…。 いつも走っている桃ヶ池公園へのコースですが、最近はコースを変更していつもと違う...
11月11日開催!ナイトラン報告

2015年11月11日

11月4日開催!ナイトラン報告

『今日も』、になっているのが寂しいですが、少人数でのナイトランでした。 気候も涼しく、半袖・短パンの服装で走っても寒くない気温でした。走った後は汗がじんわりとにじむ程度になり、11月にしては暖かく感じる気候でした。 今日のコースは、天王寺・あべのエリアのホットスポットでもある天王寺公園を通る、【通天閣コース】でした。動物園の周辺を芝生化したり、カフェなどのお店が立ち並ぶような環境になっていてお洒...
11月4日開催!ナイトラン報告

2015年11月04日

10月28日開催!ナイトラン報告

今日はきのうの雨が降った後のとても冷ややかな空気の中の走り出しになりました。 しかし、大阪マラソン後の為、参加する方は少なかったにも関わらず、結果約9Kmも熱く走りきることができました。 本日のコースは2週間前の帝塚山万代池コースをさらに西に向かって走る緩やかな坂道と、だらだら登る坂道と神社・教会を巡るコースです。あべの店がある天王寺駅周辺には、日本一高いビルがそびえていますが、ランニングで15...
10月28日開催!ナイトラン報告

2015年10月28日

10月21日開催ナイトラン報告

秋の風を本格的に感じさせる季節になってきましたね。外出される方々もだんだん長袖や上着を着てられる様子が見えてきました。皆さん体調管理には充分お気をつけて下さい。 さて、今回も秋の季節を感じながらナイトランを行うことが出来ました。 参加者の中には25日大阪マラソンに向けての方、ナイトランに初参加の方、様々な方にご参加いただき、にぎやかに秋の夜空の下で走ることが出来ました。 そして今回のコースは通天...
10月21日開催ナイトラン報告

2015年10月21日

10月14日開催ナイトラン報告

今週のナイトランも気候がランニングに最適な気温と風でした。参加人数はこのところ少なめなこともあり、一人ひとりとお話しする時間が持てて反対に少人数制が良いのかとも考えてしまいました。でも、参加希望の会員様はどしどしお待ちしております。 今日のコースはお花見時期に走ったり、ロングランをする時のコースの7Km版です。ほぼ休憩がない状態で走れたので再来週に開催される大阪マラソンの準備になったかもしれませ...
10月14日開催ナイトラン報告

2015年10月14日

10月7日開催ナイトラン報告

10月に入り、すっかり日も短くなり、夜には冷え込むようになりましたね。日々、秋の訪れを感じる毎日です。皆さんは、どんな秋をお過ごしでしょうか?読書の秋?スポーツの秋?それとも食欲の...? 美味しいものを食べることが大好きな私は、冬に向け、着々と脂肪を溜め込んできています。完全に食欲の秋です。そんな話は、さておき、秋といえばスポーツですね!今月25日には大阪マラソンも控えており、地下鉄でも大阪マ...
10月7日開催ナイトラン報告

2015年10月07日

9月16日開催ナイトラン報告

ついに9月へと変わり、秋の涼しい風が感じられる季節になりましたね。スポーツの秋・食欲の秋など…、皆さんそれぞれの秋をお過ごし下さいね。 さて、今回は秋の季節を感じるため、今月初めてのナイトランを行いました。 先週も雨天の影響により中止となり、本日も朝・昼は雨天が続いていたので、今月最後のナイトランも心配しましたが…、思ったより回復しました。風がとても涼しく、参加者の皆さんとすごく走りやすい秋の季...
9月16日開催ナイトラン報告

2015年09月16日

8月19日開催ナイトラン報告

今日は最近の天気の影響でギリギリまで小雨が降るなど開催するか怪しかったんですが、最後まで雨は降らずに走りきることができました。雨雲レーダーでは最後の15分ぐらいが雨になる予想だったのが、竹を割ったようにきれいに天王寺界隈を避けて雲が流れていました。 今日の通天閣コースはその名の通り通天閣の下を走るコースですが、先日通天閣の天井画が復刻したところでお写真をお取りする事ができ記念にもなりました。 こ...
8月19日開催ナイトラン報告

2015年08月19日

8月12日開催 ナイトラン報告

昨夜からすこし涼しくなったとはいえ、最高気温は33℃予報の日のナイトランは今日もHotに汗をかきながら走りました。参加者の方からもゆっくりで良いよとお声を頂いたので、いつものペースよりも少し落として走りました。そのお陰で、いつもよりもお話をして走ることができたような気がします。嫌いな食べ物だったり、お盆の帰省の話も聞けて良かったです。 来週のナイトランは今年、夜の時間帯も営業をしている天王寺動物...
8月12日開催 ナイトラン報告

2015年08月12日

8月5日開催 ナイトラン報告

今日も日中の気温が35℃を超えているところがあるぐらいの暑さのなかのナイトランでした。 久しぶりの通天閣・天王寺動物園の周回コースで、夏になると動物園からの独特な匂いがする季節でもありましたが、本日は意外なほど気になることはなく、汗だけがとてもたくさんでました。 人数が少ないので、集団になりゆっくりと見物をしながら走ることが出来ました。 今日のコースは大阪名物の通天閣の下を走り抜けるんですが、先...
8月5日開催 ナイトラン報告

2015年08月05日

7月29日実施ナイトラン報告

先週は雨により中止だったため、久しぶりのナイトランでした。暑い空気におおわれている中で走る季節が来ました。7月初旬の暑さとは比べ物にならないですね。 今日は桃ヶ池コースでしたが、行きを昭和町まわり、帰りを阪神高速下で帰りました。 行きのコースが長いので、帰りの高速下の坂道は気持ちが楽でした。 会員様も従来は夏場に走り込みはしないそうですが、村岡のロングを目指されている会員様もいらっしゃるので夏場...
7月29日実施ナイトラン報告

2015年07月29日

7月8日開催 ナイトラン報告

今日の天気からは雨で中止かと思われた会員様も多く、参加者は5名でしたが、全員でおしゃべりしながら走れるぐらいのペースで桃ヶ池を目指して走りました。 天気は持ちましたが、湿度はとても高く東南アジアに行ったとしたらこんな感じなのかと思いながら走っていました。参加者も少ないこともあり、桃が池での周回の走りをやめて、折り返しからのコースは昭和町~松虫交差点付近〜あべの筋を一つ中に入るコースにむかいました...
7月8日開催 ナイトラン報告

2015年07月08日

7月1日開催 ナイトラン報告

今日のナイトランは朝の大雨が降った後の湿気との戦いでした。フルマラソンの経験されている方も多いあべの店のナイトランの会員さまでも暑さというのは難しいコンディションのようです。 通天閣コースを走るのが1ヶ月ぶりでしたが、天王寺動物園の周りも走りますので、動物の鳴き声や匂いが夏場になるとより感じられます。 次に走る時は夏休みや梅雨明けをしている本格的な夏到来です。 楽しみですね。
7月1日開催 ナイトラン報告

2015年07月01日

6月24日開催 ナイトラン報告

今日は奈良マラソンのインターネットでの申し込みの日と重なり少ない中でしたが、 初めての方もおられて集団をつくりながら走れました。 天気は予報通りに暑く、明日は雨が降るだろうなとわかるような湿気具合でした。 でも、あべの店のナイトランで雨が降る前は、その湿気に乗って海の香りがするのが すごい事です。 今日、奈良マラソンにエントリーを希望されたが無事エントリーが出来ますように。。。
6月24日開催 ナイトラン報告

2015年06月24日

6月17日開催 ナイトラン報告

6月中旬となり夏が始まり、1年間の半分が過ぎましたね。 時間の流れをあっというまに感じている中、今回のナイトランはイベントとして 4月にオープンいたしました「オアシスもりのみやキューズモール店」までの初コースを走りました。 会員様の中ではすでにもりのみやキューズモール店に行かれた方と、初めての方とそれぞれおられました。たくさんの方にご参加頂き、みなさん笑顔で清々しく走っておられました。 もりのみ...
6月17日開催 ナイトラン報告

2015年06月17日

6月10日開催 ナイトラン報告

今日は梅雨の晴れ間だからか、とても湿度が高い状態で走ることになりました。 私自身今年で2回目のあべの店での梅雨を迎えるんですが、こんなに蒸し暑くて しんどい思いをしたのは初めてなような気がします。 参加されていた会員様も暑い暑いと口々におっしゃりながら走っていました。 体調が梅雨に早く慣れてほしいと個人的にも思いながらの走りでした。 でも、来週は初めての森ノ宮店・ロングランになります。どうか、天...
6月10日開催 ナイトラン報告

2015年06月10日

6月3日開催 ナイトラン報告

今朝は大雨があり、開催自体が危ういかと思われていたのが嘘のようにお昼から 雨が止みました。近畿地方が少し早目の梅雨に入ったというニュースを見ても 今日のナイトランが走れたのは天候に恵まれました。 今日のコースは桃ヶ池コースです。新しい道にもなれず、帰り道を間違えるハプニングも 会員様が笑って下さって助かりました。それ以外にも、心温まる光景がありました。 初めて参加される方が最後まであきらめずに走...
6月3日開催 ナイトラン報告

2015年06月03日

5月27日開催 ナイトラン報告

5月27日は、通天閣コースでした。初めて参加される、お二人を含む15名でのナイトランとなりました。そして、担当のスタッフは永保・難波という、なんとも珍しい組み合わせでのナイトランでした。  少し湿度も高く、ジメッとした中でのランニングで、これから夏に向けて熱中症予防にこまめな水分補給が必要だな、と感じる5月最後のナイトランでした。  もうすぐ6月で梅雨に入りますが、来月からも宜しくお願いします。...
5月27日開催 ナイトラン報告

2015年05月27日

5月20日開催 ナイトラン報告

本日のナイトランは桃が池コースでした。 普段の阪神高速の高架下ではなく、松虫の交差点付近につながる裏道を走りました。 人通りが少なく、信号も少ないのでとても安全で走りやすかったです。 帰りには急な雨に見舞われた事で、さらにルートを変更して阿倍野筋商店街のアケードの下を走りました。雨が降った事は残念でしたが、新たなルートの発見ができ外で走る楽しさを改めて感じました。
5月20日開催 ナイトラン報告

2015年05月20日

5月13日開催 ナイトラン報告

今日のナイトランは祝日・GWを挟んで、3週間ぶりとなりました。そんな今日のナイトランは、通天閣を走る約5kmのコースでした。先日、近づいていた台風が過ぎ去り、まさに台風一過というような天候で湿度も低く、ランニング日和となりました。 私自身は、恥ずかしながら、このナイトランでしかランニングをすることがなく、2〜3ヶ月ぶりのランニングとなりました。この通天閣コースは、スタートの天王寺公園から通天閣周...
5月13日開催 ナイトラン報告

2015年05月13日

ナイトラン報告

4月に入り季節は春に・・・となって温かくなると思いきや、寒さが戻ってきたりとまだまだ安定しない気温なので皆さん体調管理には気をつけて下さいね。 さて、先週のナイトランは雨天により中止となり、本日も朝・昼は天候が悪く少し心配しましたが、夜はなんとか持ち直し、見事にリベンジすることがました。そしてコースも春の桜を満喫するため、先週の予定であった万代池になりました。 僕自身も最近はナイトランと時間が重...
ナイトラン報告

2015年04月08日

ナイトラン報告

みなさん、こんにちは。今回ブログ担当の太田です。 今日は3月ラストラン&太田ラストランでした! 3月後半というのにかなり冷え込みましたね。 そんな中ご参加していただき本当にありがとうございました。 雨女・雪女両方兼ね備えている私ですが、晴れてよかったです。 いつもはゆっくり走っていましたが、アドレナリンが出ていたからか かなりペースをあげて走ることができました。 初めてご参加していただいた方も最...
ナイトラン報告

2015年03月25日

ナイトラン報告

2015年3月11日ナイトラン(通天閣⇒四天王寺コース) 季節外れか、最近になくとても寒い中でのナイトランになりました。 2週間前と同様に、天王寺動物園入口付近が工事の為、一心寺から谷町9丁目 で折り返し、四天王寺を廻って戻ってくるコースにしました。 走行距離は8Kmにもなるそうで、正直しんどかったです。 しかし、コースの中に坂道が多数あり、それを走りきるまでは頑張ろうという 気持ちが出てくるの...
ナイトラン報告

2015年03月11日

ナイトラン報告

こんにちは。今回ブログ担当の太田です。 今日は、久々に桃ヶ池コースを走らせてもらいました。 ちなみに、走ったのも一ヶ月以上ぶりでした。 3月だから半袖でも大丈夫だーと思っていましたが、まだまだ寒いですね。 でも、走れば身体も暑くなり汗もかいて気持ちよかったです。 池の周りを3周走る時は皆さん本気モードで走られますが、想像以上に速く 私の目にはダッシュに見えます。日々練習しているからこそできる速さ...
ナイトラン報告

2015年03月04日

ナイトラン報告

予定では通天閣コースを走るつもりでしたが、道がふさがっていたため天王寺七坂のいくつかの坂を走りました。 自分自身初めてナイトランに参加させてもらいましたが、普段あまり話したことのない会員様ともたくさん話すことができとても新鮮な感じがしました。 自分は一番後ろを走っていたのですが、普段から走り慣れている方が多いのもあって半袖半パンで走っていても寒さを感じないペースでした。 途中険しい坂道があったに...
ナイトラン報告

2015年02月25日

ナイトラン報告

今日は参加者が11名でしたが、久しぶりに初めての方の参加がありました。 集合写真でも分かるぐらいに、参加者の多くの方が先日に行われた「泉州マラソン」の お揃いのTシャツを着て参加して下さいました。とても綺麗な色で写真を撮るときも とても映えていました。 初めて参加された方も、マラソン経験がある方も、これからたくさん参加頂ければ嬉しいです。 今週末には東京マラソンもありそろそろマラソンシーズンも佳...
ナイトラン報告

2015年02月18日

ナイトラン報告

1月21日(水)通天閣コース 担当:中園・太田 新年明けてから3回目のナイトランでした。 私は今年初でしたが、予想通り身体が重く感じました。 継続して慣れていたものを少し休むだけで体力が落ちていることを実感しますね。 ちょっと休んだだけだからと油断して急に運動すると、今の季節はとくに心臓や 筋肉に負担がかかります。いけると思っても運動前後のケアを大事にしましょう。 余談ですが、以前人生初めての通...
ナイトラン報告

2015年01月21日

ナイトラン報告

本日のナイトランは、桃ヶ池コースです。 天気の明日が雨のようで、今日は降らなくて良かったです。 参加者は11名で久しぶりの方が1名を含めて開催しました。ナイトランも去年あたりから 参加者が多くなり、雰囲気もアットホームな感じがでていて、今日も風邪で参加されない けれど、フロントまでお越しいただけたりとありがたいです。 今日は絶好のランニングしやすい気温でした。寒くなく、風もなく皆さん暖かいと言っ...
ナイトラン報告

2015年01月14日

ナイトラン報告

2015年最初のナイトランは通天閣コースです。 参加人数も10名と今年も多くの会員様に参加いただきました。参加された会員様の中では 京都で走り初めをされた方もいらっしゃったり、約1ヶ月ぶりに走る方もいたりと様々でしたが、全員完走できました! 今日の通天閣コースの雰囲気は年末年始の慌ただしさもなく、ゆったりとした時間の流れを感じれる人通りでした。さらに今年最初の満月から二日後の綺麗なお月様が、...
ナイトラン報告

2015年01月07日

メリークリスマス!ナイトラン報告

皆さん、メリークリスマス!皆さんどのように過ごされていますか? 僕は今年最後のレギュラーレッスン・そしてナイトランを会員様と過ごさせていただきました。 今年最後のナイトランはクリスマス・イブ!参加者の中にはサンタの帽子やトナカイのツノなどをつけて走って下さった方もおられ、最後のナイトランを飾って下さいました。 まさに冬のクリスマスを感じさせる雰囲気でとても楽しく皆さんと一緒に走らせていただきまし...
メリークリスマス!ナイトラン報告

2014年12月24日

イルミネーションナイトラン

今日は、毎年恒例になってきたイルミネーションナイトランの日でした。 淀屋橋まで電車でいって、中之島周辺のイルミネーションで写真撮影。 本当にきれいで寒さも忘れるくらい・・・と言いたいところでしたが、 この日はとくに寒くて手足の感覚がなくなるほどでした。 温かいスープや食べ物を横目に通り過ぎるときほど心苦しい瞬間はなかったですね。 でも、実際走り始めてみるとすぐ身体も温まってきて気持ち良く走れ、...
イルミネーションナイトラン

2014年12月17日

ナイトラン報告

今週のナイトランは桃ヶ池コースでした。 私は月に1回くらいの参加なので、毎回季節の変わりを実感します。 寒くて思わず上下長袖をきてしまいましたが、身体が温まってちょうどよかったです。 さて!奈良マラソンに当選した方は大会まで一ヶ月を切りましたが、 身体のメンテナンスはできていますか? 体力がついても身体のケアができていなければ疲労が溜まる一方です。 今一度ストレッチやウォーミングアップを念入り...
ナイトラン報告

2014年11月19日

171年ぶりのミラクルムーン!?

今日のナイトランは、江戸時代以来のミラクルムーンが現れるということで、準備体操をしている途中も、今にも雲に隠れそうな月を気にしながらのスタートでした。 調べてみると… ミラクルムーンとは、「後の十三夜」と呼ばれる名月のことだそうです。旧暦の9月13日の『十三夜』は名月と言われ、旧暦8月15日の『十五夜』と共にお月見をしてお祝いをする行事。旧暦は現在の暦(365日)に比べて日数が少ないため、約3...
171年ぶりのミラクルムーン!?

2014年11月05日

ナイトラン報告

もう今年も残り2ヶ月になりましたね。 なんだか急に気温が下がって秋の涼しさが感じられます。最近は長袖・長ズボンまたは上着を着ている方の姿を見かける事が多くなりました…。 それを見ていると最近まで夏だったのにな…、と時の流れを早く感じます。 今日のナイトランは天気も良く月も見え少し寒さはありましたがランニングにはなかなか良い環境でした。 大阪マラソンに参加された方もいましたので皆さんはその大阪マラ...
ナイトラン報告

2014年10月29日

ナイトラン報告

今日のブログ担当の太田です。 本日のコースは桃ヶ池コースでした。 天候が悪く、気温も下がりどうなるかと思いましたが、 なんとか天気ももってくれて無事開催されました。 この調子で本格的に冬を迎えそうですね! 身体のケアをより念入りにしていきましょう。 ・お風呂は必ず湯船につかる ・ストレッチをする ・体がぬくもる食事 など 今年もあと2か月ちょっと!!最高の年にできるようがんばりましょう。 そして...
ナイトラン報告

2014年10月22日

ナイトラン報告

風が涼しくなってきて本格的な秋の到来ですね。 そして今日は3年ぶりに皆既月食が起こる日でしたが、皆さんご存じでしたか?皆既月食は満月が地球の影に入るため赤く染まった満月に見えるそうです。その現象が起こる時間帯が19時30分くらいとの予想でちょうどナイトランを行う時間でした。 そのため、皆さんの表情には皆既月食が見られる喜び・わくわく感が溢れていました! しかし外に出てみると少し雲にかかってしまっ...
ナイトラン報告

2014年10月08日

ナイトラン報告

2014年下期がスタートしました!下期一発目のナイトランは、桃が池公園を目指すコースでした。気温も下がり、スポーツの秋が来た!というような天候で走りやすく感じました。 これからは大阪マラソンをはじめ、多くのマラソンの大会が行われます。ナイトランに参加されている方の中にも、大阪マラソンに出場される方や、12月に沖縄で行われるフルマラソンに向けてトレーニングされている方、88kmのマラソン大会に出場...
ナイトラン報告

2014年10月01日

ロングナイトランイベント報告

9月も中旬になり本格的な秋の到来ですね。本日はその秋を感じながらいつもより少し長い距離を走るイベント、ロングナイトランを行いました。 コースはあべの店を出発して万代池まで行き、更にそこから長居公園までを走るという、往復で約12〜3のコースでした。 長い距離なので少し不安そうな方もいらっしゃれば、しっかり走ろうという意気込みの方、満員に近い18名の方にご参加いただきました。 本日のコンディションは...
ロングナイトランイベント報告

2014年09月17日

ナイトラン報告

いつもブログをチェックして下さっているみなさま、ありがとうございます。 今日は、蒸し暑くゆっくり走っていても汗がでてくる気候でした。 涼しくなってきたかと思えば、暑かったりと体温調節が難しいですが、 みなさんは体調を崩されていませんか?また、この季節は涼しくなってきて食欲旺盛に なりやすいですから食べ過ぎにも注意ですね。 さて、本日通天閣コース初の方が参加してくれました!! そして全員完走するこ...
ナイトラン報告

2014年09月10日

ナイトラン報告

みなさん今日もナイトランのご参加ありがとうございました。 なんと、なんと!今回過去最多の22名のご参加でした。 本当に嬉しいことですね。 毎週ご参加のかた、他店のかた、初めてのかた いろんな交流があって楽しく走れるナイトランが 私は大好きです。 今日は風も吹いていて涼しかったですね。 夏があっという間に終わった気がします。 私はあまり走る機会がありませんが、 皆さんと季節を感じながら走るのを...
ナイトラン報告

2014年08月27日

ナイトラン報告

8月のまだ気温も暑いなか、初参加の会員様にも参加していただき楽しく走ることができました。 久しぶりに一緒に走る会員様も中にはいらっしゃったのですが、かなり頑張って練習されているようで力も入りすぎず、以前より軽そうに走っておられました。 走ることにより水分だけでなく体の電解質等も一緒に汗として出ていってしまうので 水分だけでなく、塩分を8月20日のランニングコースは桃ヶ池コースでスタッフの中園・大...
ナイトラン報告

2014年08月20日

ナイトラン報告

皆さん台風11号は大丈夫でしたか?僕は高知県出身なので浸水や土砂崩れなどの ニュースをたびたび見るたびにすごく心配して実家や友達に連絡を取り状況確認 などしたりして慌ただしかったです。ただ実家も友達も被害は特になく元気 だと連絡があり一安心したので今回もナイトラン楽しく行うことが出来ました。 皆さんお盆休みの中ご参加いただきありがとうございます。 ちなみに、本日のお昼頃のジムエリアはたくさんの会...
ナイトラン報告

2014年08月13日

ナイトラン報告

8月6日(水)桃ヶ池コース 担当スタッフは☆永保・西川でした。 スタッフ2人共がナイトランを走るのがすごく久しぶりで 本日はゆっくりペースで走らさしてもらいました・・。 公園を走り終わった後の気持ちの良い風は、クーラーや扇風機なんかよりも ものすごく気持ちが良いですね!大阪マラソンや奈良マラソンに向けて 皆さん頑張ってください☆奈良マラソンにはスタッフの永保さんも走られる みたいなのでぜひ、皆さ...
ナイトラン報告

2014年08月06日

ナイトラン報告

7月の終わりが近づき本格的な夏の季節8月に突入しようとしていますね。 本日は水曜日が5週もあるのでイベントとして万代池のコース走りました。 満員に近いたくさんのご参加のにぎわいと僕自身初めてのコースのワクワク感に 胸が高鳴りました。 皆さん楽しく話しながら普段走らないコースもあり凄くにぎやかにナイトランを行なう ことができました。 万代池はとても走りやすく夜には月など写す綺麗な池があるので気分も...

2014年07月23日

ナイトラン報告

みなさま今日も一日お疲れ様です★ 今日の参加人数はなんと! 目標人数のMAX20名でした! 人数が増えて、仲間が増えて一緒にランニングを するのは本当に楽しいですね♪♪ 今回久々に走らせてもらったのですが、 改めて、夏だなぁ〜と実感するほど暑さでした。 いつもの倍汗かきましたね。 まだまだこれから暑くなります! 水分補給をしっかりして、熱中症に気をつけましょう。 来週は万代池コースです。いつも...
ナイトラン報告

2014年07月16日

ナイトラン報告

桃ヶ池コースのナイトランお疲れ様でした! 雨の予報でしたが、天気が回復し無事にナイトランを行うことが出来ました。 今回も多くの会員様に参加していただき 会話を楽しみながら走っている様子も多く見られました。 私は、長い期間ナイトランを担当出来ていなかったのですが、 最近になってまた、ナイトランを担当させていただくことが出来て嬉しいです。 暑い季節になりましたが、 夏の暑さにも負けず、蚊にも負けず、汗...
ナイトラン報告

2014年07月13日

ナイトラン報告

7月に入り初めてのナイトランでした。 気温も高くなってきましたが16名もの会員様に参加していただきました。 先月は雨の為、中止となったので久しぶりの通天閣コースでした! そして、同行させて頂いたのはまたまた久しぶりの大野です。 皆様、マラソン大会等の抽選などのお話をされながら走っていました。 ご自身でトレーニングをされたり、ナイトランでご自身のスピードで走り タイムの感覚をつかんだりといろんな目...
ナイトラン報告

2014年07月02日

ナイトラン報告

2014年度の本格的な夏が始まりましたね。もう2014年も残り半年となりました。 本格的な夏になり、良い天気のなか本日もナイトランを行なうことが出来ました。 参加人数は満員に近い18人と初めてのご参加2名の方を含めたくさんのご参加となり にぎやかなナイトランとなりました。 僕自身は6月の始めに雨で中止になりました・・・が本日このような人数でナイトランを 行なえてとても嬉しかったです。 さらに初め...
ナイトラン報告

2014年06月25日

ナイトラン報告

今日は6月始めのナイトランを走ってきました。 前回は強い雨で中止になりました。でも、今回は雨はポツポツ程度だったので、どうにか走りきる事ができました。 今回はスタッフ宮川が半年ぶりに走りました。前回よりしんどく感じたので、体力が低下していると感じました。もっと体力をつけるためにナイトランに参加していきますので皆さんも気合を入れて頑張っていきましょう!!よろしくお願いします。
ナイトラン報告

2014年06月11日

ナイトラン報告

5月最後のナイトランに行って来ました! 本日の最高気温は29度!!まだ梅雨入りもしていませんが、もう夏の気配が…。 少し暑さを感じながらの桃ヶ池コースでした。 今日は、鶴ヶ丘店から始めて参加される方や、いつもはスイムサークルに参加して頂いている方も、一緒に走って下さいました。 途中で膝が痛くなった方、栄養ドリンクでドーピングをしていた方もいましたが、公園に着いてからも皆さん軽々と走ってらっしゃい...
ナイトラン報告

2014年05月28日

ナイトラン報告

みなさん、本日は通天閣コースでのランニングお疲れ様でした。 16名と大勢のご参加ありがとうございます。 是非ともMAX20名目指したいですね!!! 昨日から天気が崩れて心配でしたが、晴れてくれて本当によかったです。 本日も、みなさんの走りの素晴らしさには驚かされました! フルマラソンを目指される方・シェイプアップをしたい方・ナイトランを楽しみにして下さっている方、いろんな目的をお持ちの方が集まっ...
ナイトラン報告

2014年05月21日

ナイトラン報告

5月7日(水)通天閣コース、担当は中園・西川でした。 本日はスタッフの太田も一緒に走ってくれたので会員様の笑顔+太田の 笑顔でいつもとは違う楽しさで走る事ができました!! そして、わたくし西川は、しばらくナイトランをお休みさせて頂く事になりました。 皆様との楽しみができてすごく嬉しかったのに本当に残念です・・。 またいつかナイトランを盛り上げるスタッフとして戻ってきたいのでその時は よろしくお願...
ナイトラン報告

2014年05月07日

ナイトラン報告

本日は久しぶりの通天閣コース☆担当は永保・西川でした。 いつも走っているスタッフ中園が今回はお休みだったため、本日は私が先頭を走らせてもらいました。先頭を走ってみて気付きました!皆さんがこんなに早くゴールされているなんて!!びっくりしました★そして、相方の永保はナイトランがものすごく久し振りでした。約2年ぶりのナイトラン、心配していましたが意外と走れていました。今回は最後尾でお客さまと走っていま...
ナイトラン報告

2014年04月16日

祝3位入賞

先日、夏が戻ってきたような暑さの中、第4回オアシスリレーマラソンが長居運動公園で開催されました。35チームがエントリーされている中、私もあべのチームの一員として出場しました。 オアシスリレーマラソンでは、1周3キロのコースをチーム内で10周、合計30キロ走ります。駅伝とは異なりリレーマラソンでは、チーム内で走る順番や回数を自由に決められることが特徴です。慣れている方はもちろん、ロードレースが初め...
祝3位入賞

2013年10月11日

ランニング好きの皆さまに…練習会

 今回は、初の試みでランニングに慣れていない方からマラソン大会に出場されている方、ナイトランに参加いただいている方々とランニング練習会を行いました。今回が初めてでしたが5名の会員様にご参加いただきました。   毎週水曜日のナイトランとは別の違うコースを走りました。アップダウンがありますが急な坂ではないのでランニングに慣れていない方でも走りやすいコースだったと思います。  今回は『腕振り』の基本と...
ランニング好きの皆さまに…練習会

2013年09月20日

ナイトラン報告

本日のナイトランは14名の会員様と桃ヶ池コースを走らせていただきました。外は湿度が高くてとても蒸し暑く、汗がとまりませんでした。会員様が話してくれましたが日も暮れてくると風が少しあるので最近は以前より走りやすくなってきています。桃ヶ池で先月もお世話になりましたが今回もまた蚊のお世話になりました。 皆さんで外を走って良い汗を一緒にかきませんか?運動後の飲み物や入浴がとても気持ち良いですよ!是非、参...
ナイトラン報告

2013年08月21日

ナイトラン報告

8月のナイトランは外に出ると夏を感じる気温でした。今日は初めてご参加の方もいて、さらにスタッフの坂下も初めて参加だったのでフレッシュな顔ぶれでした。外を走るのは久しぶりと言うことで、走りきれるか心配されていました。走り始めると、風が気持ちよく桃ヶ池まで皆さん無事たどり着けました。 目的は大阪マラソンに見事当選したのでその練習として、久しぶりに走りたくなったなど様々ですが、一緒に走って情報交換する...
ナイトラン報告

2013年08月07日

ナイトラン報告

今回も暑い夏の季節の中、あべの店はナイトランを行ないました。 早くも7月のラストナイトランになってしまったので会員様からは「ほんとに時間過ぎるの早い。けどさすがにまだ暑い。」などの声がたくさんあがりました。ただそれでも楽しく走られていました。 僕も会員様とお話しながら普段受けているインストラクターのレッスンの感想などいろんな話しを聞かせてもらいました。 終わった後は皆さんと今年も開催されたら、オ...
ナイトラン報告

2013年07月24日

ナイトラン報告

6月最初のナイトランは桃ヶ池コースを走りました。日中の暑さも厳しくなってきましたが、夜でもじんわり汗が出てくる気温でした。ただ、走っている最中はその汗に風が当たることで、気持ちよく感じることができました。 今日の話題は、大阪マラソンの当選結果。2名ほど、本日ご参加いただいた方の中で当選された方が居られました。年々、注目度が高まっている大会なので、その幸運にあやかりたいところです。珍しいことと言え...
ナイトラン報告

2013年06月05日

ナイトラン報告

今日は通天閣コースを走りました。暑くなってきてはいましたが、梅雨に入り湿度が高くなった中でのナイトランでした。私が担当した時には、体操の掛け声が無かったのですが、鶴ヶ丘店との合同ランの時に掛け声がある体操がとても連帯感があったと感じたので、今回実施してみました。 わたしの声のあとに合わせて会員様も声を出していただいて、とてもテンションが上がりました。よくよく聞いてみると、普段は掛け声があるらしい...
ナイトラン報告

2013年05月29日

ナイトラン報告

本日は10名の方にお集まりいただき、桃ヶ池公園を目指すコースを走ってきました。5月も終わりに近づき、昼間には気温が25℃を越える日も多くなりました。そろそろ夏の気配がしてきましたね。その気温も夜には下がり、風が心地よいランニング日和となりました。そんなことを話しながら今夜もスタートしました。 私自身、本日がナイトラン3回目にして初の桃ヶ池公園コースでした。走る前から8キロという数字に少しびびって...
ナイトラン報告

2013年05月22日

鶴ヶ丘店と合同旅RUN!

今回のナイトランは鶴ヶ丘店と合同で旅ナイトランを行いました。参加人数はあべの店7名・鶴ヶ丘店4名の合計11名でした。今回は鶴ヶ丘店からの出発なのでコースは長居公園です。僕自身、久しぶりのナイトラン担当であり合同ナイトランとしては初めてなので鶴ヶ丘店の会員様と初めて一緒に走らせて頂きワクワク感でいっぱいでした。 合同ナイトランということもあり、あべの・鶴ヶ丘の会員様共に笑顔でふれあいまた一つ大きな...
鶴ヶ丘店と合同旅RUN!

2013年05月15日

ナイトラン報告

5月8日のナイトランは通天閣コースでした。今日は少し暖かかったので、皆さんしっかり汗をかきながらマイペースで走っていらっしゃいました。 初めてご参加いただく方もいらっしゃいましたが、その方も含め今日参加された方のほとんどが大阪マラソンにエントリーされていました!皆さん揃って走れるといいのですが…。結果が待ち遠しいですね。結果報告お待ちしております。
ナイトラン報告

2013年05月08日

ナイトラン報告

今日は17名の方にご参加頂き、先週に引き続き大所帯でナイトランを実施しました。 日中は暑いくらいで、ナイトランに上着を着ていくかお悩みの方も多数。私もその中のひとりでした。悩んだ末、今年初めて半袖でナイトランに挑みましたが、風も程よく最高に走りやすい環境でした。 大阪マラソンの話題も「もう、申し込みしましたか?」、「今、メンバーを集めているところ。」、「3度目の正直で、申し込んだよ!」などあちこ...
ナイトラン報告

2013年04月17日

ランニング娘からの報告

今回のナイトランは鶴ヶ丘店の皆さんと合同で14名の会員様と桃ヶ池コースを走りました。いつもより人数が多く、たくさんの方とのコミュニケーションを楽しみながらにぎやかにナイトランを楽しむことが出来ました。気温も快適で良くよく走りやすかったですね!「今回が初めて!」という方も参加していただいて、嬉しかったです。来月にも合同ナイトランがあります。他店の方と交流できるチャンスです!たくさんの方の参加をお待...
ランニング娘からの報告

2013年04月10日

ランニング娘からの報告

新年度一回目のナイトランは、12名の方と通天閣コースを走りました! ランニングコースの途中には桜の木があり、まだまだたくさん咲いていました。大人数で桜を眺めながら、お花見気分で気持ちよく汗がかけるのもナイトランの良い所です♪スタッフを含め、今日は久々にランニングをする方が結構いらっしゃったようですが、大勢でお話しながら走ってみるとあっという間に時間が過ぎていったようです。 4月はなにかと忙しい時...
ランニング娘からの報告

2013年04月03日

ナイトラン報告

春の季節を感じさせる月末、もうすぐ3月に変わりますね。本当に早いですね。今週も春の季節を感じながら運動を行なうためナイトランを行ないました。参加人数は11名、そのうち1名は初めて参加されました。 昨日は雨が降っていたので今日の天気を少し心配しましたが雨降らなくて本当に良かったです。今日のコースは通天閣でしたが、皆さんはご存知でしょうか?通天閣のてっぺんの別名は光の天気予報と呼ばれるらしいです。テ...
ナイトラン報告

2013年02月27日

ナイトラン報告

2月は逃げると言いますが、確かに気付かぬうちに3月の足音が聞こえてきました。ただ、寒さはまだ冬模様で、吹く風が身にしみました。 今日はいつもより信号との相性が良く、足を止める回数が少なかったのでしっかりと体が温まるところでしたが、風に体温を奪われていく感じでした。 「暖かくなってから走りだそう」など走る気持ちが後退しやすい今のような時期こそ、一緒に走る仲間がいるのは心強いなと身をもって感じました...
ナイトラン報告

2013年02月20日

ナイトラン報告

今回は通天閣コースを走りました。寒さも穏やかで、体も温まってくると風が気持ちよく感じられ、走りやすい気温でした。坂を上っていると見えてくる町の光が綺麗でした。通天閣を見ながら走れるコースで、目標にしやすい建物などが多くあり走りやすいコースだと思います。桃ヶ池コースも通天閣コースも夜の外を走るからこそ見ることが出来る景色がたくさんあるので、ぜひ皆様も他の会員様や私たちスタッフと走ってみませんか?走...
ナイトラン報告

2013年02月13日

ランニング娘からの報告

本日のナイトランは、7名の会員様と一緒に走らせていただきました。日中は雨が降っていたので天候が心配でしたが、雨に当たることも無く気持ち良く走ることが出来ました。今回初めてナイトランに参加させていただいて、ランニング自体が久々ということもあり不安でしたが、会員様が温かく迎えてくださりコミュニケーションも楽しみながら走る事が出来ました。 ナイトランは外の空気、外の景色を楽しみながら心も身体もリフレッ...
ランニング娘からの報告

2013年02月06日

ナイトラン報告

新年が明けてからもうすぐ1月が終わろうとしていますね。早いですね。2月に入ると更に寒さが厳しくなると思います。そんな中、皆さんと一緒に楽しく身体の健康作りを行なうナイトランを実施しました。今日のコースは桃ヶ池でした。参加人数は10名の方が参加してくれました。寒い中参加していただいてありがとうございました。 皆さんあべの店から出発した時は「寒いねぇ!冷えるわ。」などのお声はもちろんありました。ただ...
ナイトラン報告

2013年01月23日

ナイトラン報告

本日、今年初めてのナイトランでした。今回は9名の会員様と一緒に走らせていただきました。風もあったので会員様の中には「寒いねー。」とおっしゃっている方もいました。会話をしながら走っていると、次第に体も温まり寒さもあまり感じなかったので走りやすい気温だったと思います。 今回、初めてナイトランに参加させていただいたのですが、会員様も温かく迎えていただき楽しく走る事ができました。参加されている他の会員様...
ナイトラン報告

2013年01月09日

ナイトラン報告

12月中旬、今年も残りわずかになってきましたね。皆さんは来年に向けてなにか準備や目標など立てていますか?今日も身体作り・皆さんとの出会いの繋がりのためナイトランを行いました。もう冬の寒さが厳しくなってきたからでしょうか・・・今日の参加人数は9名とすこし少なかったです。 やはり外に出てから参加者は一言目で「寒い」と震えていました。しかしその9名の皆さんと一緒に走っているうちに寒さもふっ飛びいつの間...
ナイトラン報告

2012年12月12日

ナイトラン報告

12月5日、本日のナイトランは通天閣コースを走りました。今日もとても寒い中13人の方が参加して下さいました 僕は今日初めてナイトランを走ったのですが、とても楽しく完走することができました。最近天王寺付近がとても綺麗になってきたなーと楽しく会話をしながら頑張りました。皆さんも楽しく会話しながら走られていて、気持ち良かったです。 走りながら思ったのですがナイトランの良いところは、皆で楽しく目標に向け...
ナイトラン報告

2012年12月05日

おすすめランニングコース

11月も後半に入り、寒さも増してきましたね。お家に引きこもってついだらだらしてしまいがちになるこの季節、いつもと違った景色を見ながら走ってみるのもおすすめですよ。 大阪マラソンも近づいてきてランニングのトレーニングをされている方も多いのではないでしょうか。ランニングマシンで走るのもいいですが、今回は私がよく走っているランニングコースを紹介したいと思います。 あべの店の近くにあるお寺、四天王寺さん...
おすすめランニングコース

2012年11月22日

ナイトラン報告

本格的な冬の季節が近づいている今週も元気よくナイトランに行ってきました!!今週は通天閣コースに行ってきました!さらに寒さが厳しくなってきましたが寒さに負けない12名の方が参加してくれました!その中に初めて参加された方が2名もいてくれたので大変嬉しかったです! もうすぐ大阪マラソンと神戸マラソンが開催されます!参加者の中にも出場される方がいました!もっと練習して頑張らなくちゃ!とマラソンに備えてい...
ナイトラン報告

2012年11月21日

ナイトラン報告

11月最初の寒さに比べるとほど良い寒さの中、本日もナイトランを実施しました。いよいよ大阪マラソンと神戸マラソンが今月末に迫り、見事当選して参加される方々の気持ちは高まっている様子でした。走っている時も、試走をした際の疲れ具合や練習の一環で出た大会のお話で盛り上がりました。本番に向けた準備が着々と進んでいるのが感じられました。 また、走りやすい時期にもなってきたこともあり、新しく参加してくださる方...
ナイトラン報告

2012年11月07日

ナイトラン報告

本日もナイトラン走りました!!今日のコースは桃ヶ池と通天閣よりも距離が長いですがなんと参加人数は18人といつもよりもかなり多かったです!!そのなかで初めて参加してくれた方もいて大変嬉しかったです!!すごくにぎやかでした!僕も桃ヶ池コースは初めてだったので初参加の会員様と同じ気持ちでどんなコースかワクワクしながら一緒に走りました! 今日は天気もよくて月もすごく綺麗で秋風もすごく良くてまさにランニン...
ナイトラン報告

2012年10月24日

ナイトラン報告

本日もナイトランを行いました。今日のコースは通天閣。もうすぐ10月の中旬、早いです!もう秋の季節まっしぐらです! 本日参加された人たちもランニング大好きな皆さんです。スポーツの秋ということで楽しく一緒に汗を流しました!!皆さん良い笑顔でした! そして僕も普段から走っているため皆さんに負けないように若さを見せました(笑)参加してくださった皆さんの記念写真を撮るために皆さんより先に行くためラストスパ...
ナイトラン報告

2012年10月10日

ナイトラン報告

本日はナイトラン初担当の巽さんと一緒に桃ヶ池コースを走っていきました。最初は走りきれるか不安と言っていましたがさすがBFSトレーナー、お客様と会話を楽しみながら約7kmを走りきりました。ラストスパートで先頭に立ってダッシュで駆け抜ける姿は、アスリートのようでした。記念撮影用に持っていっていたカメラの電池を私が忘れてしまったので、その姿を残せなかったのが残念でなりません。 日中は暑さが残っています...
ナイトラン報告

2012年09月19日