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オアシス桂川店ブログ

桂川店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

GWイベント!グループパワー!!

14名

先日、ゴールデンウィーク特別イベントとして2人のインストラクターによるグループパワーのレッスンを行いました。

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ご参加いただいた方、ありがとうございました!!
次回のご参加もお待ちしております。

ところで、皆様、グループパワーとはどのようなレッスンかご存知ですか??
グループパワーとは、バーベルを用いて、様々な筋力トレーニングを音楽に合わせて行うグループエクササイズです。
一見、難しそうに聞こえますが、シンプルなので初心者の方でも気軽に入っていただけます!

ちなみに、わたしも先日レッスンに参加しました!!
45分のクラスでしたが、腕も足もお腹も使い、終わった後の達成感と爽快感がとても気持ち良かったです!
まだレッスンにご参加いただいたことがない方も、ぜひ参加してみてください。


(稲田)
GWイベント!グループパワー!!
2015年05月07日│店舗イベント
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