main_blog main_blog

オアシス桂川店ブログ

桂川店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

スタッフ松本のトレーニング日記

こんにちは、フィットネススタッフの松本一樹(まつもとかずき)です。

画像(1)スタッフ:松本 一樹



この度ブログを書かせて頂く事になりました。
恥ずかしい事に、私はフィットネススタッフでありながら40kgのベンチプレスを1回上げることすらできません。
(ベンチプレスとは、バーベルを上げる胸のトレーニングです。)

画像(2)ベンチプレス



オアシスに入社4年目の今、新元号「令和」になったのを機にそんな自分を変えようとトレーニング生活を始める事にしました!!!
5月からの3ヶ月間、55kgのベンチプレスを上げることを目標にみっちりトレーニングをします!(早速プロテインも購入しました。笑)
その内容をトレーニングの豆知識を交えながら「松本のトレーニング日記」として10日、20日、30日に更新していきます。みなさんの参考になるように更新して参りますのでどうぞよろしくお願いします。


(松本)

画像(1):スタッフ:松本 一樹
画像(2):ベンチプレス
※画像撮影者/向井
スタッフ松本のトレーニング日記 スタッフ松本のトレーニング日記
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。