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オアシス桂川店ブログ

桂川店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

【夏と言えばプールの季節】

こんにちは、東急スポーツオアシス桂川店フロントスタッフの西出です。
本日は、桂川店のプールのご紹介です!

桂川店では、25M×6コースのプールでウォーキングから水泳まで年中利用可能です!
プールサイドにはジャグジーも完備しております。
筋トレや、プールでの運動で疲れた身体をリフレッシュ!
一生懸命運動した後、プールサイドのジャグジーで疲れを癒すのに最適です。

プールでの運動にはこんな効果があると言われています。
・陸で運動を行うよりも、膝にも負担が少なく、関節痛が気になる方でも、プールでは浮力を利用して運動が可能です!
・水に入る事で体が体温調節を図ろうとするので脂肪燃焼効率も高まると言われています。
・水圧がある為、むくみの解消にも最適です。

普段はプールを使わない皆様も
これから暑くなる季節ですのでプールも利用しながら運動しませんか?


(西出)

画像(1):プールエリア
※画像撮影者/西出
【夏と言えばプールの季節】
2019年06月13日│店舗日誌
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