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オアシス桂川店ブログ

桂川店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

2019年08月

スタッフ松本のトレーニング日記6

こんにちは、フィットネススタッフの松本一樹（まつもとかずき）です。 ひまわりが日に日に背を伸ばすこのごろ、皆様いかがお過ごしでしょうか。 当初お伝えしていた通り、松本のトレーニング日記は今回で最終回になります。 早いことで私がトレーニング生活を始めてから3ヶ月が経ちました。 初めは､続ける事ができるだろうか、本当に変わる事ができるのだろうかと 不安いっぱいで始めたトレーニング生活ですが、振り返って...
スタッフ松本のトレーニング日記6

フィットネス・エクササイズ | 2019年08月15日

はじめてレッスン！

みなさん、こんにちは！ 東急スポーツオアシス桂川店　スイミングスタッフの大谷です。 先日、桂川店オリジナルの初心者応援イベント「スタッフとレッスンに参加しよう」にて、Group Groove(45分)に参加させていただきました。 私は普段キッズスイミングを担当しているため、今回初めてレッスンに参加させていただき、レッスンに慣れているや初参加の方々と共に汗を流しました！ ダンスのレッスンと聞くと女...
はじめてレッスン！

店舗日誌 | 2019年08月11日

はじめてレッスン！

皆さん、こんにちは！ 元気モリモリ、フィットネススタッフの岩根史門です。 皆さん、水分はしっかりとれていますか！？ 蒸し暑い時期になってきましたので、熱中症に注意して下さい。 先日、グループレッスン初心者応援イベント！「スタッフとレッスンに参加しよう」にて Group Active(45分)に参加させていただきました。 Group Activeはダンベルとステップ台を使用し、有酸素運動、全身の筋...
はじめてレッスン！

店舗日誌 | 2019年08月02日