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オアシス桂川店ブログ

桂川店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2019年09月

走り込みの季節到来

皆様、残暑厳しい中トレーニング頑張っておられますか。私は外でのトレーニングが中心なので、夏場はどうしてもさぼり気味になりがちです。そこで比較的涼しい夜間に走っております。又、疲れが溜まりやすいので走った翌日は走らないと言うルールを設け、極力消耗を抑えたトレーニングを行っておりました。涼しくなるこれからは、秋のマラソンに向け走り込みを始めます。 夏場は気温の影響で心拍も上がりやすく、発汗も多いの...
走り込みの季節到来

オアシス夏の大掃除

東急スポーツオアシス桂川店は、2019年8月14日(水)〜16日(金)の夏期休館日に スタッフが集まり、毎年恒例のプールおよび館内の大掃除を行いました。 タイルの隙間の黒ずみ・壁の汚れ・柱の汚れなど日常清掃では困難な箇所も 隅々まで磨いていきました。 続いて、スタジオエリアは、床の汚れをキレイに拭き取っていきました。 ・・・床の拭き方!!!これぞ、フィットネススタッフ!! 改めまして、3日間...
オアシス夏の大掃除

店舗日誌 | 2019年09月08日