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オアシス桂川店ブログ

桂川店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

ランニング・ジョギング

【爆弾ブログ】若草山（奈良公園）

最近涼しいというより寒く感じる今日この頃。 爆弾娘（山口）がまだ汗ばむ時期に行った場所・・・　冬になる前に公開しておきます。 奈良公園まで行ってきました！ 目的は鹿に会って癒されるのと、ハイキング〜！です。 この若草山は初心者でもチャレンジしやすい山といえます。 一重目・二重目・三重目という三つのこぶ状の山になっている為、 その日の気分や体力に応じてコースの変更ができ、 気楽に奈良公園散策と合わ...
【爆弾ブログ】若草山（奈良公園）

2020年10月08日

【爆弾ブログ】嵐山

最近ランニングを怠け気味の爆弾娘（山口）です。 コロナのおかげで大きなマラソン大会がないため目標がなく、 怠け心が現れてきています。 ですが、最近走っていないので体重増加中・・・ということもあり、 涼しくなってきた天候の力を借りて走り始めようと思っています。 目標って大事だなぁ・・・とつくづく実感。 去年なら京都マラソンに向けてガンガン走って練習していたのに、 大会がないとなると健康維持なら普段...
【爆弾ブログ】嵐山

2020年10月01日

【爆弾ブログ】伏見稲荷大社

遠足Run好きな爆弾娘（山口）が5月の休館時に足を運んだ場所、それは・・・ 【伏見稲荷大社！！】 神社仏閣が大好き。 外国人観光客に人気の京都といえばまずココ！ 皆様も行ったことありますか？さすがにもうお分かりだとは思いますが、 電車ではなく走って行ってきました。 遠いと思われがちですが、オアシス桂川店から嵐山渡月橋まで約10km。 伏見稲荷大社までは約6.5km！！ 嵐山より近いですね〜！皆様...
【爆弾ブログ】伏見稲荷大社

2020年09月11日

【爆弾ブログ】有言実行

最近暑すぎて走る頻度が減っている爆弾娘こと山口ですが、 コロナ休館中にあるところまで遠足Runしてきました！ その場所は・・・ 【東急スポー...
【爆弾ブログ】有言実行

2020年08月27日

【爆弾ブログ】天橋立編

今回は爆弾娘（山口）の遠足Run＝観光Runを動画付きでご紹介いたします。 「京都生まれ京都育ちではない」私から言わせてもらうならば 桂川店会員様のことをとても羨ましく思います。 何故ならば、京都は観光名所というだけあってパワースポットの神社仏閣がたくさんあり、 みなぎる力を注入できて元気になれる！ 盆地で街の周囲が山に囲まれているので、山へ行けばマイナスイオンを浴びてリフレッシュできる！ 今は...
【爆弾ブログ】天橋立編

2020年08月08日

【爆弾ブログ】私の相棒

今回は爆弾娘（山口）の相棒を紹介いたします。 フィットネススタッフ【きょん】こと東です。 相棒と言っても体のケア担当というわけではなく、走るときの話し相手が主な担当。 職場だけではなくプライベートでも仲良しです！ 私もかなりの飽き症ですが、東はより飽き症かもしれません。 そんな彼女は普段からレッスンをしまくっているので走る必要はなく、 もはや最初は走るのが嫌いだったと思います。 コロナが流行り始...
【爆弾ブログ】私の相棒

2020年08月01日

【爆弾ブログ】靴底チェック

早くも第4弾となります！ 皆様、いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ さて、今回は爆弾娘（山口）の靴底を公開！ 皆様、自分の靴底を見たことがありますか？ 私は今まで気にしたことがないので、1回も見たことがありません。 そんな私が何故靴底を見ることになったのか。 それは塾長（マネージャー）に靴底見せて。と言われたからなんです。 　　 実際見てもらったら、「なるほど・・・」 何かな？とた...
【爆弾ブログ】靴底チェック

2020年07月23日

【爆弾ブログ】朝Run

今回は爆弾娘（山口）の朝Runコースを動画付きでお伝えしたいと思います。 皆様は朝何時に起きますか？ 私は夜型なので夜はいつまでも起きていられますが、低血圧なので早起きが苦手です。 そんな私がコロナ自粛中、少しの間朝のランニングにハマっていた時がありました！ きっかけはランニングサークルメンバーの会員のNさんの一言。 「朝Runは痩せるよ」 女性にとってこの言葉は魔法の言葉ですよね！ 恐らく多く...
【爆弾ブログ】朝Run

2020年07月16日

2018年ランニングサークル始動

2018年1月5日よりランニングサークル始動いたしました！ 昨年からランニングを始めた5名の方が、フルマラソンに出場し全ての方が完走されました！ その中には、初めはコース一周3キロを走り続ける事が出来なかった女性のOさん。「フルマラソンなんてとんでもない」と言い続けていた方が、自ら福知山マラソンにエントリーし、ナイトランコースの約14倍の42.195キロを無事完走されました。本当に嬉しかったです...
2018年ランニングサークル始動

2018年01月06日