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もりのみやキューズモール店ブログ

もりのみやキューズモール店 スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

体分析をしてみました!

東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店フロントスタッフの横川です!
 
先日、体成分の測定ができる機械、InBodyで体内の測定をし、そのデータを基にフィットネススタッフの白井に、より良い身体になるためのカウンセリングをしてもらいました。その結果、骨格筋量が標準以下で足りない状態だと診断されました…。

骨格筋量とは、私たちが動いたり重い物を運んだりするうえでとても重要な役割を果たすものです。骨格筋量が少ないと、基礎代謝が下がってむくみやすく痩せにくい身体になってしまうそうです。中高と運動部に所属していたのに、こんな結果が出るとは思いませんでした! ショック!
 
どのマシンでどんなトレーニングをしたらいいかまで詳しく教えていただいたので、さっそく実践して美しい身体を目指そうと思います!


(横川)

画像(1):測定中
画像(2):InBody
※画像撮影者/横川
体分析をしてみました! 体分析をしてみました!
2015年03月08日│店舗日誌
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