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もりのみやキューズモール店ブログ

もりのみやキューズモール店 スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

腹筋を割りたい!!

東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店の宮里です。
私は担当をさせていただいております。
今回はGroupCreについて紹介させていただきます。
GroupCreは、肩から臀部にかけてのコアに刺激を与え、腰痛を防ぎ、筋肉もりもりの腹筋を作り上げます。他にもハムストリングスや大腿四頭筋にも刺激をあたえます。

30分間、5曲の音楽に合わせて腹筋や背筋の動きをします。難しい動きなどは事前にお伝えいたしますし、行っている最中にもお伝えさせていただきますので初心者の方にもおすすめです。

腹筋を割りたい、けどマシンは苦手の僕もGroupCreでうっすらではありますが腹筋が割れてきました!!
みなさんで一緒に楽しく腹筋を割りましょう!!

HARD CORE !!!!


(宮里)
腹筋を割りたい!!
2016年02月26日│MOSSA
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