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もりのみやキューズモール店ブログ

もりのみやキューズモール店 スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2016年09月

はじめてレッスン

もりのみやキューズモール店フィットネススタッフ西村です。 ここでは新規入会者様向けのレッスン「はじめてレッスン」についてご紹介したいと思います。 まず「はじめてレッスン」を行うことになったきっかけをお伝えします。 夢や目標を持ってフィットネスクラブに入会したものの、一人でのトレーニングでは長続きしない…。でもスタジオレッスンは難しそう、いきなり入ってついていけるのかな…。という不安によって目標達...
はじめてレッスン

店舗日誌 | 2016年09月23日

男性ヨガ

こんにちは!フロントスタッフの岡崎です! 近年、朝ヨガ・外ヨガ・男性ヨガなどたくさんの○○ヨガが注目されていますよね。 ではなぜヨガが注目されているかご存知ですか?ヨガにはたくさんの効果があるからです。 ・自立神経を整える ・冷え・むくみを解消 ・姿勢の改善 ・血行を良くする ・呼吸を深めることで疲労回復効果を見込める このような効果があるといわれています。 次にヨガの中でも、特に注目を集めてい...
男性ヨガ

店舗日誌 | 2016年09月17日

日焼けによる身体へのメリット

こんにちは。もりのみや店で1番肌の色が黒いスタッフ久世です。 8月が終わり9月に入ってもなお厳しい残暑が続いていますね、いかがお過ごしですか? 今日は皆さんに日焼けについてお伝えします。日焼けはしたくない、白い肌がいいとお思いの方が多くいらっしゃるかと思います。また、夏の終わりに近づき日光に当たる時間も少なくなるという方もいらっしゃるかと思います。しかし、日焼けには身体にとってたくさんのいいこと...
日焼けによる身体へのメリット

店舗日誌 | 2016年09月08日