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もりのみやキューズモール店ブログ

もりのみやキューズモール店 スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2017年08月

シナジーサーキットトレーニング

こんにちは。フィットネススタッフの宮里です。 今回は、7月中旬よりフィットネスジムで始まった SCT(Synergy Circuit Training)について紹介します!! SCTのSはシナジーのSのことで、フィットネスジムにあるシナジーを使って行うレッスンです。 バトルロープやピポットバー等普段使えないレアツールを利用し、全身のトレーニングを行いながら有酸素効果も発揮されます。 ・たくましい...
シナジーサーキットトレーニング

店舗日誌 | 2017年08月10日

BLS講習を実施しました。

こんにちは。フロントスタッフの土本です。 前回熱中症対策についていろいろ書かせていただきましたが、その後猛暑日が続いておりますが体調いかがでしょうか。 さて、先日11日(火)の休館日にスタッフ向けにBLS講習を実施しました。 (BLSとはbasic life supportの略で、一次救命処置のことです。心肺蘇生法に加え、BLSを用いて救命活動を行います。) 定期的に受講することで、スキルアップ...
BLS講習を実施しました。

店舗日誌 | 2017年08月01日