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もりのみやキューズモール店ブログ

もりのみやキューズモール店 スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ホットヨガ体験会・プチセミナー!

16名

もりのみや店岡崎です。

8月27日(日)にホットヨガの体験会とプチセミナーを開催しました。
今回のテーマは、特に夏場なのに汗をかかない方、クーラーなどで自律神経が整わず、隠れ冷え症な方に向けてのプログラミングでした。

プチセミナーでは、普段レッスンで話せない事もお伝えしたいなと思い、
体の仕組みの説明を交えながら、ホットヨガで期待できる事を理論の面からお伝えさせて頂きました。

終わった後、ご参加頂いた方には「普段かかない量の汗を久しぶりにかけた」「体がほぐれて気持ち良かった」と言っていただけました。

これからどんどん、朝と夜の気温差であったり、全体的な温度が下がっていき、
女性の方はより冷えや自律神経のアンバランスを感じやすい時期になります。
ホットヨガで体を動かしながら、身体の芯から”あたたまり体質”を作りませんか?


(岡崎)
ホットヨガ体験会・プチセミナー!
2017年09月08日│店舗イベント
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