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もりのみやキューズモール店ブログ

もりのみやキューズモール店 スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

森ノ宮店ダイエットモニター報告6

森ノ宮店 フロントスタッフの藤林です!
ダイエットプログラム「シェイプナビ」のモニター報告第6弾です!
今回は「最終結果報告」です!

シェイプナビ中は食事は脂質を抑えながら管理していましたが、たまには外食や甘いものを食べたりもしていました。
なので、ストレスがなく続けられました!

シェイプナビのモニターを開始し3か月が終了した際の最終結果です。
体重 68.9kg→65.5kg(-3.4kg)
体脂肪率 25.7%→21.3% (-4.4%)
体脂肪量 17.7kg→13.9kg (-3.8kg)
の結果でした!

数字で見ても分かりますが、写真で見て体系自体も変化することができました!

3か月という期間は、初めは長く感じましたが終わったら早かったです!

シェイプナビを行なったことで、リバウンドのしない体作りもできました!

最近は、会員さんにシェイプナビの結果報告を見て話しかけて頂けて嬉しいです!
これから、夏に向けてダイエットを行いませんか?
体験なども受け付けております!
ご不明点などはいつでもお問い合わせください!


(藤林)

画像(1):アフター写真
※画像撮影者/藤林
森ノ宮店ダイエットモニター報告6
2020年07月02日│ダイエット・美容
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