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もりのみやキューズモール店ブログ

もりのみやキューズモール店 スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2021年06月

自分に合った運動の選び方

こんにちは!オアシス森ノ宮店のフロントスタッフ上山です! 6月ももう終わりにさしかかり、夏本番が近付いていますね。夏に向けて自分の理想の身体を手に入れる為に僕も奮闘しています! さて、オアシスからおすすめのフィットネスのアプリをご紹介します!その名もオアシスのフィットネスアプリ「WEB GYM」です。リニューアルされて、さらに使いやすくなっていますので是非お試しください! 「WEB GYM」の中...
自分に合った運動の選び方

自分に合った運動の選び方

こんにちは!オアシス森ノ宮店 フロントスタッフの藤林です! 6月も後半に差し掛かり、蒸し暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか? この中、オアシスからおすすめのコンテンツをご紹介いたします。 オアシスのフィットネスアプリ「WEB GYM」です。 リニューアルされ、さらに利用がしやすくなりました! 「WEB GYM」の中から、私がオススメするクラスをご紹介します。 そのクラスは「BODY C...
自分に合った運動の選び方

自分に合った運動の選び方

こんにちは。森ノ宮店の高橋です。 オアシスのフィットネスアプリ「WEB GYM」がリニューアルされ、使いやすくなりました。そのなかで私がおすすめするストレッチを2つご紹介します。 1つ目は、肩周りのストレッチです。スタジオレッスンを担当していますが、疲労回復になればと思い選びました。在宅ワーカー向けですが、座り仕事の多い方、肩こりが気になる方にもおすすめです。 肩甲骨を寄せて、肩を回すと肩や僧...
自分に合った運動の選び方