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もりのみやキューズモール店ブログ

もりのみやキューズモール店 スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

森ノ宮 ライドスタジオ RPM

森ノ宮ライドスタジオとバイクレッスン「RPM」

こんにちは。スタッフ田村です。
今日はライドスタジオとバイクレッスンについてご紹介します!

森ノ宮店では近畿圏の店舗でも数少ないライドスタジオ(バイク専用スタジオ)でバイクレッスンを楽しめるようになっております。

画像(1)スタジオ内はこんな感じ


カラフルな照明、暗い照明の中でのバイクレッスン。
雰囲気も出ていつもより張り切って運動できるかも?!(笑)
周りを気にせずエクササイズに集中できますよ!

画像(2)


オアシスで行っているバイクレッスンは「RPM」といいます。
30分間の有酸素運動で始めは基礎の練習をしながら体を温めていきます。
そこから重いペダルで漕いでみたり早いスピードにチャレンジしたり、
負荷を自分流にカスタマイズしながら、あらゆるジャンルの音楽に合わせてペダルを漕ぎます。
あっという間に時間が過ぎて最後にはとても達成感を感じられますよ!
ポジションもシンプルで分かりやすく初めての方でもやりやすいレッスンです!

感染対策もしっかりとおこなっております!
マスク着用の上、皆様のご参加をお待ちしております!


(田村)

画像(1):スタジオ内はこんな感じ
※画像撮影者/田村
森ノ宮 ライドスタジオ RPM 森ノ宮 ライドスタジオ RPM
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