main_blog main_blog

もりのみやキューズモール店ブログ

もりのみやキューズモール店 スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

プログラム体験談

シェイプナビ体験

こんにちは!フロントスタッフ岡崎 葵です。 私は今日からシェイプナビを始めました!! みなさん、シェイプナビとは何かご存知ですか? 運動と食事の習慣を理解し、プロと一緒に体脂肪をだけを落とすプログラムです。 今日は第一回目でした! トレーナーは後藤 実花トレーナーです!! 内容は… ・In Body測定 ・カウンセリング(普段の食事や運動量を話し、それをふまえての目標設定) ・トレーニング(どの...
シェイプナビ体験

2015年12月11日

人気No.1レッスン!

フロント原田です。 もりのみや店がオープンしてはや2か月。 先日、レッスンの集計をとる機会があったのですが、 その中で最も参加者の多かった堂々の1位は・・・ R30 でした!! <R30とは> 専用の自転車に乗って行う30分間の有酸素運動のクラスです。 音楽に合わせ様々なシチュエーションをイメージし体を動かしますので、楽しみながらカロリーを消費することができます! 体力アップやシェイプアップを目...
人気No.1レッスン!

2015年07月11日