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もりのみやキューズモール店ブログ

もりのみやキューズモール店　スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

プログラム体験談

シェイプナビ体験

こんにちは！フロントスタッフ岡崎　葵です。 私は今日からシェイプナビを始めました！！ みなさん、シェイプナビとは何かご存知ですか？ 運動と食事の習慣を理解し、プロと一緒に体脂肪をだけを落とすプログラムです。 今日は第一回目でした！ トレーナーは後藤　実花トレーナーです！！ 内容は… ・In Body測定 ・カウンセリング(普段の食事や運動量を話し、それをふまえての目標設定) ・トレーニング(どの...
シェイプナビ体験

2015年12月11日

人気No.1レッスン！

フロント原田です。 もりのみや店がオープンしてはや2か月。 先日、レッスンの集計をとる機会があったのですが、 その中で最も参加者の多かった堂々の1位は・・・ R30 でした！！ ＜R30とは＞ 専用の自転車に乗って行う30分間の有酸素運動のクラスです。 音楽に合わせ様々なシチュエーションをイメージし体を動かしますので、楽しみながらカロリーを消費することができます！ 体力アップやシェイプアップを目...
人気No.1レッスン！

2015年07月11日