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オアシス相模原24plusブログ

相模原24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2019年10月

動画で解説!トレーニングフォーム

ICバンドを使用したデジタルキーやキャッシュレスシステムなど、最新機能が充実している次世代型の相模原店。 当店はトレーニングマシンの数や種類も豊富であり、とても充実しています! しかし、トレーニングマシンを使用するにあたって、使用方法を知りたいけど、照れくさくてスタッフに聞きづらい…。 24plus(セルフ営業)の時間に来たけど、スタッフがいないので使用方法がわからない…。 そのようなお客様も、...
動画で解説!トレーニングフォーム

秋の秋刀魚は素晴らしい

10月上旬に入り、夜は肌寒くなり秋の空気を感じられる季節になりました。 秋と言えば…読書の秋、スポーツの秋、そして食欲の秋! 栗やさつまいも、新米など、秋ならではの美味しいものがたくさん。 特に私がオススメしたいのは、秋の味覚柱!「秋刀魚」!!! 形も色も刀ににているため、秋にとれる刀という意味で「秋刀魚」と名付けられたといわれています。 じつは、牛肉やチーズさえもしのぐタンパク質量なんですよ!...
秋の秋刀魚は素晴らしい

食事・栄養・レシピ | 2019年10月05日