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オアシス相模原24plusブログ

相模原24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2020年02月

運動で免疫力を高めよう

体調管理は出来ていますか? 気温の変化や疲労、ストレスなどでも体調を崩すことがあります。 予防で考えるとうがい、手洗い、マスクの着用も非常に大切です。 また日頃から適度な運動をすることで、身体が温まり体温が上がることで免疫力が高まると言われています。 体調管理の一環として、運動習慣を身につけましょう。 適度な運動が大切です。何でも「やり過ぎ」は禁物です。
運動で免疫力を高めよう

健康 | 2020年02月25日

ホットスタジオの特徴

オアシス相模原店のホットヨガスタジオの特徴は、なんと言っても「クリーンで清潔」! なぜか?というと、蒸気暖房加湿システムで高温殺菌しているので、臭いや息苦しさが軽減されます。 ですので、ホットヨガに最適な温度・湿度を保つことで、気持ちよく汗を流すことが出来ます。 また女性専用なので、落ち着いた雰囲気を味わいながら、ヨガに集中できます。 ぜひオアシス相模原でホットヨガを始めてみませんか? 相模原店...
ホットスタジオの特徴

健康 | 2020年02月20日

ホットヨガで温活しませんか?

相模原のジム、ホットヨガといえば東急スポーツオアシス相模原! 寒さが一層増してきた今日この頃! だからこそ運動して汗をかきませんか? 東急スポーツオアシス相模原店には、しっかり汗をかくことができるホットヨガスタジオがあります。 また多種類のプログラムがあるため、飽きることなく続けることができます。 この時期は乾燥も大敵です。 効率よく大量な汗をかいて、ダイエットをしながら肌もきれいにしていきませ...
ホットヨガで温活しませんか?

健康 | 2020年02月09日