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オアシス相模原24plusブログ

相模原24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

BODY ATTACK

こんにちは!
本日は、スタジオレッスンの「BODY ATTACK」を紹介します。

BODY ATTACKは、プッシュアップやスクワットなどの筋力強化エクササイズと、ランニング、ランジ、ジャンプなどのアスレチックエクササイズの動きを組み合わせたトレーニングです。
あらゆる年齢、能力、フィットネスレベルの方にご参加いただけるプログラムです。動きはシンプルで、強度もご自身に合わせて選択することができます。
エネルギッシュな音楽に合わせて、パワー、そしてスピード感と敏捷性を高め、やる気を刺激!ダイエット・脂肪燃焼にも効果的なクラスです。

10月から新しくスタッフの荒木・北條がBODY ATTACKデビューをしましたので、新しいクラスのご参加もお待ちしております!

【BODY ATTACK レッスンスケジュール】

木曜日 13:35〜14:05 @Studio Basic 北條 ともみ
    21:20〜21:50 @Studio Basic 村川 学嗣

金曜日 19:10〜19:40 @Studio Basic 荒木 芳未

土曜日 18:10〜18:40 @Studio Basic 村川 学嗣

オアシス相模原店にて、皆様のご参加お待ちしております。


(武石)
BODY ATTACK
2021年11月19日│店舗日誌
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