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オアシス習志野24Plusブログ

習志野24Plusスタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

レッスン体験記〜RPM〜

こんにちは!スタッフの畠山です。

習志野店のレッスンの中でも人気なバイクレッスン、『PRM』を今回初めて受けさせて頂きました。

『RPM』とはサイクルレースからインスピレーションを受けて誕生したインドアサイクリングのワークアウトです。
初心者の私はとても緊張していたのですが、松本インストラクターの細やかな気遣いや声掛けのおかげで30分間楽しんでレッスンに参加することができました。

バイクの負荷を自分で変えられるので、きついなと思えば負荷を下げればいいですし、もう少し頑張れそう!と思えば負荷をあげることもできるので、自分のペースに合わせられるのもバイクレッスンの利点かなと思います。

暗闇レッスンなのも他人の目を気にすることなく一心不乱にバイクを漕ぐことができるので、そこもオススメです。

皆さんもぜひRPM挑戦してみて下さい!!


(畠山)

画像(1):RPMはスピニングバイクで行います!(田中)
画像(2):レッスン風景
※画像撮影者/加藤
レッスン体験記〜RPM〜 レッスン体験記〜RPM〜
2021年07月17日│プログラム体験談
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