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オアシス上大岡店ブログ

上大岡店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

レッスン紹介〜第九弾〜

こんにちは。
ブログ担当の小峯です。

激戦が続くラグビーワールドカップ。
昨日、ロシアに30-10で日本が勝ちました。
白熱した試合で、すごく盛り上がる試合でした。私はテレビの前で大興奮でした。

さて、本日ご紹介するレッスンは、ZUMBAです。

ダンスの楽しさとフィットネスのシェイプアップ効果が融合されたダンスフィットネスです。
ラテンを中心とした世界中のリズムに合わせながら、エネルギッシュにワークアウトします。
シンプルな振り付けが特徴でダンスが苦手という方も楽しむことができます。

オアシス上大岡では、週に9本のレッスンを行っています。
木曜日は、なんと途中入退場が可能のWaスタジオにて2本レッスンを実施しております。
ご参加されたことがない方も、気軽にご参加下さい。

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スケジュールはこちら⇒ZUMBA

港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店


(小峯)
レッスン紹介〜第九弾〜
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