main_blog main_blog

オアシス上大岡店ブログ

上大岡店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

レッスン紹介〜第十五弾〜

こんにちは。

今回紹介するレッスンは『健康体操』です。

『健康体操』は自体重のみで足・腰などをトレーニングする健康維持増進を目的としたクラスです。
日常生活やスポーツ動作に求められる、足首・股関節の動作練習を通して健康的な下半身を目指しましょう。
Waスタジオでレッスンを行いますので、ご予約は不要です。
また、途中入退場も可能ですのでお気軽にご参加いただけます。

自分のペースでトレーニング出来ますので、運動が苦手な方でも是非一度チャレンジしてみてください。
皆様のご参加をお待ちしております。

画像(1)


スケジュールはこちら⇒健康体操

港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店


(服部)
レッスン紹介〜第十五弾〜
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。