main_blog main_blog

オアシス上大岡店ブログ

上大岡店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2020年09月

カラダに良い食べ物〜秋〜パート3

前回のブログでキノコについてお伝えしました。 早速皆さん食べましたか? 今日からは、「魚」です。 秋と言えば、秋刀魚が有名ですが他にも栄養素の高い魚があります。 ・鯵(アジ) アジには、血中コレステロールを抑える働きのあるEPAと血液をサラサラにしてくれるDHAの2種類の栄養素があります。 EPAとDHAは、人の体内で作る事の出来ない栄養素の為、青魚などからしか摂取することができません 特に、D...
カラダに良い食べ物〜秋〜パート3

店舗日誌 | 2020年09月28日

カラダに良い食べ物〜秋〜パート2

前回のブログで、さつまいもと人参をご紹介させていただきました! 早速、食べた方は、いらっしゃいますか? どんな風にして食べたかのご報告お待ちしてます!! 今回は、きのこです やっぱり秋と言えばキノコですよね。 皆さんは、何のキノコが好きですか? キノコには、体に良い栄養素が沢山あります。 その中でも、代表的なものをご紹介します。 ・ビタミンD キノコには、多く含まれてます。 効果としては、カルシ...
カラダに良い食べ物〜秋〜パート2

店舗日誌 | 2020年09月26日

カラダに良い食べ物〜秋〜

本日から皆様に季節ごとの体に良い食べ物をご紹介していきます! 今回は、2つご紹介していきます! ・人参 人参はβカロチンという成分を含んでいます。 このβカロチンは、体内に摂取されるとビタミンAに代わります! ビタミンAは、肌や粘膜などを正常に保ったり免疫機能改善の働きがあります。 風邪や肌荒れ等から守ってくれます。 特にβカロチンは皮に多く含まれているので、皮も一緒に食べるとより効率よく体内に...
カラダに良い食べ物〜秋〜

店舗日誌 | 2020年09月24日

期間限定の冷シャンプー

期間限定で「冷シャンプー」始めました! 爽快感のあるシャンプーを是非お楽しみください! まだまだ暑い日が続きますが、汗ばむこの時期にピッタリのライムリフレッシュの香りのシャンプー汗ばむ頭皮を清潔・爽快感も持続します。 頭の体感温度が下がり、スッキリとした洗い上がりに! ぜひ冷シャンプーはなくなり次第終了ですので、お早めに! 特にまだ使われてない方は、是非! ○港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・...
期間限定の冷シャンプー

店舗日誌 | 2020年09月18日

入口での検温方法が変わりました!

サーマルカメラを導入しました。 今までは、スタッフが検温を行っていましたがサーマルカメラを導入したことにより、サーマルカメラの前に立つだけで検温できるようになりました。 マスクを着用したままでの検温も可能です。 マスクを着用しないで検温するとカメラに注意されますので、ご注意ください! 今後は、下記手順でのご入館をお願い致します。 1.アルコールでの手指の消毒 2.サーマルカメラの前に立ち、検温(...
入口での検温方法が変わりました!

店舗日誌 | 2020年09月17日

MOSSAの新曲月です!!

こんにちは!スタッフの荒川です。 皆様、オアシスライフをいかがお過ごしでしょうか。 気付けばもう9月になりましたね。この9月は天候が変化しやすく体調も崩しやすい時期です。手洗い、うがいなど予防に努めていきましょう! さて、9月といえばMOSSAの新曲月ですね! ・Group Power ・Group Fight ・Group Centergy ・Group Groove 9月はどのインストラク...
MOSSAの新曲月です!!

新スタッフ紹介〜第7弾〜

・名前  服部 聖也(ハットリ セイヤ) ・担当レッスン  現在はありません ・出身地  神奈川県 ・スポーツ歴  サッカー 6年  バレーボール 3年 ・好きな食べ物  マグロ ・会員様への一言  皆様のサポートができるように精一杯頑張ります ○港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店
新スタッフ紹介〜第7弾〜

店舗日誌 | 2020年09月04日

新スタッフ紹介〜第6弾〜

・名前 佐藤 大成(サトウ ダイセイ) ・担当レッスン 現在はありません ・出身地  静岡県  ・スポーツ歴  バスケットボール6年 ・好きな食べ物  お寿司 ・会員様への一言  たくさんお話ししましょう! ○港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店
新スタッフ紹介〜第6弾〜

店舗日誌 | 2020年09月03日

新スタッフ紹介〜第5弾〜

・名前  牛島 美咲(ウシジマ ミサキ) ・担当レッスン  現在はありません ・出身地  神奈川県 ・スポーツ歴  テニス 15年 ・好きな食べ物  果物全般  チーズケーキ ・会員様への一言  皆様の健康のお役に立てるよう頑張ります。 ○港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店
新スタッフ紹介〜第5弾〜

店舗日誌 | 2020年09月01日