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オアシス上大岡店ブログ

上大岡店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ヨガ・ピラティス講師紹介

■名前
手塚ちづる
(木)10:30〜11:15 ピラティス

■ピラティスを始めたきっかけ

日々の生活の中でより快適に身体が使えるように、また今後もフィットネスを末長く続けていきたい。

お客様にもお伝えしたいと思い学びました。

■好きなエクササイズ

ロールアップ&ロールダウン

皆さんは苦手かな?笑

伸ばしながら身体を使う感じが大好きです。

■ピラティスを通してお伝えしたい事

身体を感じながら動いていただけたらと思います。

出来ない事もある出来ない事に気付く、
思い知る、出来る様になるには何が足りない?
何をするべきか?

考えながら身体を整えていく。

ストレスや不調から解放されて、日々の生活が健やかににお過ごしいただける様にお手伝いが出来たらと思います。

〇港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店


(小峯)
ヨガ・ピラティス講師紹介
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