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オアシス上大岡店ブログ

上大岡店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ヨガ・ピラティス講師紹介3

■名前
深澤和愛
(木)10:30〜11:15 HOTベーシックヨガ
(木)11:45〜12:30 【女性限定】HOTリラックスヨガ

■ヨガを始めたきっかけ
若い頃介護ヘルパー2級の資格を取りました。
認知症、糖尿病、心臓病、うつ病等の病気の方のお世話をして、私の元気やエネルギーが凄く奪われてしまった気がしました。
どうにかしなければと考え、ヨガが心と身体の健康に良いのでは?と思い習い始めたのがきっかけです。

■好きなポーズ
ナタラジャアーサナ(壮美のポーズ)、シャバアーサナ(屍のポーズ)も大好きです。

■ヨガを通して伝えたい事
一度きりのあなたの人生を輝かせましょう。
その為には自分は何が好きなのか?どんな事に心がときめくのか?
その答えは自分の中に有ります。
幸せは自分の中に有る。

〇港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店


(小峯)
ヨガ・ピラティス講師紹介3
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