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オアシス上大岡店ブログ

上大岡店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ヨガ・ピラティス講師紹介4

■名前
鈴木映子
(火)19:00〜19:45 HOTピラティス
(火)20:15〜21:00 【女性限定】HOTリラックスヨガ

■ヨガを始めたきっかけ
エアロビクスやアクアビクスの指導で膝や腰等を痛め、特にピラティスのレッスンを受けたところ、当時何をやっても治らなかった足底筋膜炎の症状が劇的に回復した為、それ以来、ヨガ等の指導も行う様になりました。

■好きなポーズ
下向き犬のポーズ(足底筋膜炎を一日で回復させたポーズ)

■ヨガを通して伝えたい事

ジムへの入会が、有酸素運動や、トレーニングを目的とされている方も多いと思いますが、長く好きなレッスンを受け続けて身体をメンテナンス頂く為に、初めての方でも、ヨガやピラティスを是非一度受けて頂きたいです。必ず身体に変化を感じ始めるはずです。

〇港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店


(小峯)
ヨガ・ピラティス講師紹介4
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