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オアシス上大岡店ブログ

上大岡店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2021年08月

棘下筋

こんにちは! 本日は、2ヵ所目の「棘下筋」です。 棘下筋とは・・・ローテーターカフの中で唯一表層にある。 上腕を外側に捻る肩関節外旋の主力筋。 肩関節を安定させる働きをもち、オーバーユースによる肩甲上神経障害(水平以上あげようとしても力が入らない状態)で筋委縮が起こる場合がある。 日常生活動作:腕を外側に振ってカーテンを開ける動きや、物を投げる動きなどに働く。 スポーツ動作:テニスのバックハンド...
棘下筋

店舗日誌 | 2021年08月17日

新スタッフ紹介

・名前  小林 恵里 ・担当レッスン  BODYATTACK ・出身地  四国 ・スポーツ歴  なし ・好きな食べ物  甘いもの全般 ・会員様への一言  トレーニング好きです!  一緒にいつまでも動ける身体を作りましょう!
新スタッフ紹介

店舗日誌 | 2021年08月08日

新スタッフ紹介!

こんにちは! 本日もスタッフ紹介です! ・名前  島 しのぶ ・担当レッスン  SH'BAM  UBOUND  BODY BALANCE  HOTヨガ ・出身地  大阪府大阪市 ・スポーツ歴  水泳6年  バスケ6年 ・好きな食べ物  お肉大好き ・会員様への一言  明るく元気だけが取り柄です!  まだ、マスクを着けた状態でしかご挨拶できてないので、いつかとびきりの笑顔を披露させてください!宜...
新スタッフ紹介!

店舗日誌 | 2021年08月01日