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オアシス上大岡店ブログ

上大岡店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

エクササイズボール

こんにちは!
本日は、エクササイズボール最後の効果のご紹介になります。

・肩凝りと腰痛の改善
コロナの影響で、デスクワークや在宅勤務で肩こりや猫背に悩んでいる方が多いのではないでしょうか。
効果的なのがエクササイズボールです。
乗るだけで、全身の筋肉を使用するため血行を良くし骨盤の前傾・後傾の動きも動かしやすくなります。
継続して使うことで、肩こりや腰痛の改善に繋がります。

ぜひ、お使いください!

○港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店


(小峯)
エクササイズボール
2021年09月19日│店舗日誌
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