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オアシス松戸24Plusブログ

松戸店24plusの魅力

皆様こんにちは! 寒暖差が激しく過ごしにくい日々が続きますね。 本日は4月から開始された、セルフ営業時間の魅力についてご紹介いたします。 松戸店は今年4月より通常営業時間に加え、夜中や早朝にも施設をお使い頂ける24plusのサービスを開始致しました。(火曜日夜23時〜木曜日朝9時は定休日の為お使い頂けません。) 今回はセルフ営業時間の魅力を2つ紹介いたします。 1.人が少なく、周りの目を気にせず...
松戸店24plusの魅力

店舗日誌 | 2021年08月17日

自分に合った運動の選び方2

皆様こんにちは! 今回はWEBGYMの紹介第二弾です! 前回の記事に続き、松戸店の会員様限定の「松戸店オリジナル」というコンテンツからモノトレをご紹介します。 【ご自宅にあるもので簡単!モノトレーニング】 使用するもの:歯ブラシ 一つ目はスクワットです。 ■引き締める部位 ・大腿四頭筋 ・ハムストリングス ・大殿筋 ■ポイント ・足を肩幅に開く ・お尻を後ろに突き出すように真下に屈伸をする ...
自分に合った運動の選び方2

店舗日誌 | 2021年06月22日

自分に合った運動の選び方

自分に合った運動の選び方〜松戸店セレクション〜 皆様こんにちは! 今回は、アップデートされたWEBGYMについて紹介していきます。 WEBGYMは、5月17日にアップデートされサービス内容がしましたより充実しています。 そんなリニューアルしたWEBGYM内にあるおすすめメニューを掲載していきたいと思います! この記事では、松戸店の会員様しか見れない「松戸店オリジナル」というカテゴリを抜粋し、ご自...
自分に合った運動の選び方

店舗日誌 | 2021年06月17日

GWイベント報告1

皆様こんにちは! 6月に入り、少しじめじめした天気になってきましたね。 本日はGWに松戸店で行ったイベントの報告をしたいと思います。 【Dance Lesson】イベント 初心者でもかっこよく・しなやかに踊るためのポイントをお伝え出来るイベントでした。 講師はダンス歴13年の川辺でした。 川辺からのコメント 日頃のレッスンは大人数で行いますが、今回のイベントは定員6名という少人数で行ったため、...
GWイベント報告1

店舗イベント | 2021年05月31日

小林園子さんの徹底事項とは!?

こんにちは! 4月に入り新生活が始まった方も多いと思いますが、皆様いかがお過ごしですか? 本日は小林さんが「生活するうえでこれだけは注意している」というものを紹介していきます。 主に小林さんが注意していることは5つあります。 1【お茶は飲まず水をたくさん飲む】 小林さんは1日に「最低でも3L」水を飲んでいます。筋肉を大きくするのに、大量の水が必要なため3Lは摂取しているようです。 2【油は肉や...
小林園子さんの徹底事項とは!?

店舗日誌 | 2021年04月15日