私が選ぶホットヨガStyle
港北天然温泉ゆったりCOcoのホットヨガは本格的な岩盤浴でおこなう岩盤ホットヨガです。レッスン前後では、天然温泉やリラクゼーションエリアも使い放題。そしてレッスンプログラムも豊富にあるので、お好きなものをチョイス可能。運動で汗をかきボディメイク、SPAで極上の癒しと贅沢が味わえるライフスタイルに合わせた、私だけのホットヨガです。
※体験をご希望の方はお電話にて受付しております。
TEL:045-595-0260
ホットヨガ
「4つのポイント」
プログラム
目的に応じて、様々なレッスンプログラムが受けられます。
| レッスン | 難易度 | 内容 |
|---|---|---|
| HOTヨガ | ★☆☆ | 「リンパ」「骨盤」「リラックス」「美姿勢」に効果的な動作を行い身体だけでなく心にもアプローチをかける事が出来るベーシックなレッスン。 |
| HOTリラックスヨガ | ★☆☆ | 座位中心の無理のないポーズを丁寧に行う身体にやさしいレッスン。休息をはさみながら行うのでハードな運動が苦手な方におすすめです。 |
| HOT骨盤ヨガ | ★★☆ | 骨盤周辺の筋肉の緊張をほぐし、身体全体の筋肉のバランスを整えて骨盤を安定させることによって体調をベストな状態に導いていくヨガクラスです。 |
| HOT美BODYヨガ | ★★☆ | ウエスト・ヒップ・デコルテを中心にヨガの動きで全身にアプローチをかけ、美しいボディラインを目指すヨガクラスです。 |
| HOTルーシーダットン | ★★☆ | タイで古くから伝わる“自己整体法”を行うクラス。独特の呼吸法により、血液循環を活発にする効果があります。 |
※体験をご希望の方はお電話にて受付しております。
TEL:045-595-0260
料金・プラン
| プラン | 月会費 | 内容 |
|---|---|---|
| 岩盤ホットヨガフリー会員 | 14,080円/月 | 平日・土日いつでも受け放題 |
※会員プランにレッスンウェア、ヨガマット、タオル（レッスン用・温浴用）が付いています。
ご利用になる前の準備
■レッスン時お持ちいただくもの
・水分補給用の飲み物
・着替えの下着類（たくさん汗をかきますので着替えをお持ちください）
・Ｔシャツ、ハーフパンツ、タオル
※バスタオル×2・フェイスタオル×1は無料で貸し出しております。
なお、ご自身のヨガウェアをお持ちいただいても大丈夫です。
■その他ご注意
・体験レッスン・通常レッスンとも18歳以上（高校生不可）
・妊娠中の方はご利用いただけません。
・入れ墨（タトゥー）のある方は、おそれ入りますがご遠慮ください。
・空腹状態を避け、食事はレッスンの2時間前までにお済ませください。
・レッスンは裸足で行ないますので、ホットヨガのみのご利用につきましては、シューズは必要ございません。
・レッスン当日は、お着替えなどのため、ご予約時間の30分前にご来館ください。
・ゆったりCOcoよりご入館ください。
・ゆったりCOco内のロッカーのご利用となります。
・休憩所、レストラン、リフレもご利用いただけます。レストラン、リフレはメニューに応じて別途料金がかかります。
レッスン予約
レッスンのご予約・キャンセルにはオリジナルアプリ「ルネLINK」をご利用ください。
※ルネLINKアプリはPCからはご利用いただけません。
※体験をご希望の方はお電話にて受付しております。
TEL:045-595-0260