港北天然温泉ゆったりCOco:ホットヨガ・ヨガスタジオ

岩盤ヨガ

岩盤ホットヨガ

岩盤ホットヨガの特長

音楽(聴覚)と映像(視覚)から、心拍数が変化し、血流が増え、汗が出やすくなると言われております。 また、綺麗な景色や、美しい景色を見てリラックス!セロトニン(幸せホルモン)・ドーパミン(意欲が湧くホルモン)が出やすくなると言われています。そして、宇宙の映像等は、浮遊感を伴い体を軽く感じさせます。自然と身体を動かす際の可動域が広がり、よりスッキリ感を得られることも。

スパ施設

おすすめポイント

1)レンタル付きで手ぶらで通える!

2)レッスン後は天然温泉、サウナ、冷水浴が自由に使える!

3) センター北駅、センター南駅から徒歩圏内で通いやすい!

ご利用になる前の準備

レッスン時お持ちいただくもの

  • 着替えの下着類(たくさん汗をかきますので着替えをお持ちください)
  • 水分補給用の飲み物

その他ご注意

  • 体験レッスン・通常レッスンとも参加資格は18歳以上です。
  • 入れ墨(タトゥー)のある方は、おそれ入りますがご遠慮ください。
  • 空腹状態を避け、食事はレッスンの2時間前までにお済ませください。
  • レッスンは裸足で行ないますので、ホットヨガのみのご利用につきましては、シューズは必要ございません。
  • レッスン当日は、お着替えなどのため、お時間に余裕をもってご来館ください。
  • 港北温泉ゆったりCOcoよりご入館ください。
  • 港北温泉ゆったりCOco 内のロッカーのご利用となります。
  • レッスン日以外で港北温泉ゆったりCocoをご利用の場合は、同伴者様もフルタイム(土日祝日5時間)入館料の50%オフでご利用いただけます。
  • 休憩所、レストラン、リフレもご利用いただけます。※レストラン、リフレはメニューに応じて別途料金がかかります。

クラスの説明

スケジュール

ホットヨガクラス

  • HOTヨガ
    「リンパ」「骨盤」「リラックス」「美姿勢」に効果的な動作と週替わりの映像で身体だけでなく心にもアプローチをかける事が出来る新感覚レッスン。
  • HOT骨盤ヨガ
    ヨガの動作を中心に骨盤を囲むインナーマッスルをほぐし歪みを正すことでぽっこりお腹の解消やヒップアップなどを目指すレッスン。
  • HOT美BODYヨガ
    ウエスト、ヒップ、デコルテなどヨガを中心とした動きで全身にアプローチをかけ美しいボディラインを目指すレッスン。
  • HOTリラックスヨガ
    座位中心の無理のないポーズを丁寧に行う身体にやさしいレッスン。休息をはさみながら行うのでハードな運動が苦手な方におすすめです。
  • HOTルーシーダットン
    タイに古くから伝わる民間療法の一つ。「仙人体操」という意味を持ち、無理のないポーズで心と身体を鍛えていくレッスン。

料金

月会費

岩盤ホットヨガフリー会員
料金 13,200円 / 月
詳細 ・レッスンが受け放題。全レッスン受講可能(休館日・レッスン休講日除く)
・レッスン時のタオル、ウエアレンタル付き
・レッスン時の港北温泉ゆったりCOcoのご利用が可能です。
会員種類 料金 詳細
岩盤ホットヨガ
フリー会員
13,200円/月 ・レッスンが受け放題。全レッスン受講可能(休館日・レッスン休講日除く)
・レッスン時のタオル、ウエアレンタル付き
・レッスン時の港北温泉ゆったりCOcoのご利用が可能です。

※東急スポーツオアシス会員のお客様は、岩盤ホットヨガフリーW会員(11,000円/月)をご利用いただけます。
※表示価格は税込みです。
※年齢制限 18歳以上(高校生不可)

予約・キャンセル制度

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予約・キャンセル

  • レッスンのご予約・キャンセルには予約サービス「オアシスリザーブ」をご利用ください。
  • レッスンには上限なく参加が可能です。
    (1レッスンにつき定員を10名とさせていただきます)

予約・キャンセルに関する留意点

  • 店舗やお電話での受け付けは出来かねます。
  • 予約またはキャンセルはレッスン開始30分前までです。
  • 1度に予約可能なレッスンは4回までです。
    ※レッスン受講後に次の予約が可能となります。
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