フィットネス辞典

シーテッドロー

シーテッドローの画像1

|鍛える部位
背中

|期待できる効果
背中を鍛えることができます。
肩甲骨周辺の筋肉を鍛える(使う)ことで、肩こりの予防解消、周辺の脂肪燃焼の効果が期待できます。

|マシンの特徴
ピボット部を頭上に配備することにより、自然な円弧軌道を実現。
多彩なグリップポジションに対応するハンドル設計により、背中の中・上部エクササイズのバリエーションが拡がります。

|提供
Life Fitness