フィットネス辞典

ショルダープレス

ショルダープレスの画像1

|鍛える部位

|期待できる効果
肩周辺を鍛えることができます。
肩こりの予防解消、肩周辺の筋肉強化が期待できます。

|マシンの特徴
多彩なグリップポジションに対応するハンドル設計により、背中の中・上部エクササイズのバリエーションが拡がります。
ピボット部を頭上に配備することにより、自然な円弧軌道を実現。

|提供
Life Fitness