フィットネス辞典

チェストプレス

チェストプレスの画像1

|鍛える部位
胸(大胸筋)

|期待できる効果
胸(大胸筋)を鍛えることができます。
胸板が厚くたくましくなることが期待できます。また補足的に二の腕の引き締め効果も期待できます。

|マシンの特徴
ユーザーの柔軟性に応じて最適な関節可動域調節ができるよう、アームポジションは5段階で設定可能です。
安定性を高めるためにフットバーを装備。

|提供
Life Fitness