フィットネス辞典

ヒップアアブダクション

ヒップアアブダクションの画像1

|鍛える部位
お尻(外側)

|期待できる効果
お尻の外側を鍛えることができます。
ヒップアップ、お尻のたるみ改善が期待できます。

|マシンの特徴
スタートポジションは10°刻みで調節可能。ラチェット方式により、操作もとても簡単です。
ニー・パッドとデュアル・サポートのフットプレートが膝をしっかりサポート。エクササイズ中に膝がぐらつく心配がありません。
マシンの前面に設置されたウェイトスタックは、プライバシー保護の役目も果たします。

|提供
Life Fitness

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