フィットネス辞典

レッグレイズ

レッグレイズの画像1

|鍛える部位
下腹部

|期待できる効果
下腹部を鍛えることができます。
お腹の引き締め効果、くびれづくりが期待できます。

|マシンの特徴
ユニークな形状をもつバック・パッドがエクササイズ動作中、最も負担がかかる背中全体を効率良く支えます
ユーザーの体型に関わらずマシン・エントリーが簡単に出来るよう、グリップ・ハンドルとフット・プラットフォームを標準装備

|提供
Life Fitness