フィットネス辞典

フラットベンチ

|用途
主にダンベルエクササイズなどに使用します。

|マシンの特徴
ハンマー・ストレングス・ベンチ&ラックは、.ストレングス・トレーニングの幅を広げるオプションを提供します。アジャスタブル・ベンチやスクワット・ラックからダンベルやウェイト・ツリー、アブドミナル・マシンなど多様に展開しています。

|提供
Life Fitness

今月のランキング

  1. 1位 【季節休館日のご案内】2019〜2020年_年末年始休館日
  2. 2位 全店レッスンスケジュール(PDF)
  3. 3位 深層外旋六筋
  4. 4位 各種お手続き(フィットネス)
  5. 5位 【新宿区立元気館】貸室予約状況のご案内
  6. 6位 アブドミナル
  7. 7位 規程・規約
  8. 8位 内転筋群
  9. 9位 【THE STAGEスクール】レッスンスケジュール
  10. 10位 【南大沢24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  11. 11位 全店年齢制限一覧
  12. 12位 【新宿区立元気館】コース型・通年型教室のご案内
  13. 13位 24Plus施設ご利用に関しての注意事項
  14. 14位 東急スポーツオアシス心斎橋WEST24Plus
  15. 15位 【新宿区立元気館】フリー型教室・イベントなどのご案内
  16. 16位 大腿筋膜張筋・腸脛靭帯
  17. 17位 トーソ・ローテーション
  18. 18位 東急スポーツオアシス新宿24Plus
  19. 19位 【新宿24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  20. 20位 酵素ファスティング
  21. 21位 【横須賀24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  22. 22位 【武蔵小杉24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  23. 23位 24Plusについてよくあるご質問
  24. 24位 オアシスガイド(キッズクラブ)
  25. 25位 【本駒込】レッスンスケジュール(PDF)
  26. 26位 RAFEEL 恵比寿 24Plus
  27. 27位 棘下筋・小円筋
  28. 28位 東急スポーツオアシス施設利用ルール
  29. 29位 トレーニングルーム混雑状況・イベントのご案内
  30. 30位 東急スポーツオアシスあべの24Plus