フィットネス辞典

スミスマシン

|用途
脚・腰・胸・肩などさまざまな部位を高重量で鍛える時に使用します。

|マシンの特徴
アップライトフレーム部分は7 度傾斜。フリーウェイトのオリンピック・リフティングにおける自然な動作軌道を再現
大型ガイドロッドとリニアベアリングの組み合わせにより、滑ら
かで安定した動きを実現
カウンターウェイト機能搭載のオリンピックバーを標準装備。初期負荷抵抗9.1kg。
写真はマルチ・アジャスタブル・ベンチ(SMAB別売)とセットアップした状態
サスペンション・トレーニング製品を取り付けて使用する場合は、マシンが揺れたり、転倒するのを防止するため、必ずマシンを床にボルトなどで固定してください。尚、固定方法については、床の材質や状況などにより異なりますので、専門の施工業者等にご相談ください。

|提供
Life Fitness

今月のランキング

  1. 1位 全店レッスンスケジュール(PDF)
  2. 2位 各種お手続き(フィットネス)
  3. 3位 深層外旋六筋
  4. 4位 【新宿区立元気館】貸室予約状況のご案内
  5. 5位 アブドミナル
  6. 6位 【新宿24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  7. 7位 オアシス上大岡|FAQ
  8. 8位 規程・規約
  9. 9位 全店年齢制限一覧
  10. 10位 【横須賀24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  11. 11位 【新宿区立元気館】コース型・通年型教室のご案内
  12. 12位 【本駒込】レッスンスケジュール(PDF)
  13. 13位 【港北】レッスンスケジュール(PDF)
  14. 14位 【THE STAGEスクール】レッスンスケジュール
  15. 15位 【梅田】レッスンスケジュール(PDF)
  16. 16位 【武蔵小杉24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  17. 17位 【桂川】レッスンスケジュール(PDF)
  18. 18位 【南大沢24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  19. 19位 【武蔵小金井】レッスンスケジュール(PDF)
  20. 20位 【あべの24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  21. 21位 【戸塚】レッスンスケジュール(PDF)
  22. 22位 【もりのみやキューズモール】レッスンスケジュール(PDF)
  23. 23位 【習志野24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  24. 24位 【青山】レッスンスケジュール(PDF)
  25. 25位 内転筋群
  26. 26位 【相模原24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  27. 27位 【雪谷24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  28. 28位 【浦和24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  29. 29位 【心斎橋EAST・WEST 24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  30. 30位 【住吉】レッスンスケジュール(PDF)