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東急スポーツオアシス江坂24Plusの入会キャンペーン 東急スポーツオアシス江坂24Plusの入会キャンペーン

自分を好きになるだけで、
世界の見え方は変わりはじめます。
さぁ運動を始めませんか??

初心者でも安心 オアシスで変わる6ヶ月

まずは筋肉量、体脂肪量、身体バランスなどを測定し、どういった運動が必要なのかをカウンセリング!
初心者の方に特におすすめは2021年1月から開始のLIFE TUNING ADVOCATEと共同開発のプログラム「LOVE BUILDING YOGA」。”心のキントレ」もできるので心身共に鍛えられます。

1〜2ヵ月目 1〜2ヵ月目

マシンの使い方やプログラムレッスンにも慣れてきて、徐々に結果がでてくる頃。
トレーニングが楽しくなってきます!そんな少し運動に慣れてきた方におすすめは「MOEKO'S BOOT CAMP」。楽しく効率的に一気にカラダを引き締めましょう。

3〜4ヵ月目 3〜4ヵ月目

ここまで来たら自分の変化に幸せを感じ、自分を信じて更なる自己改新を始めたくなるはず!そういう方は、これまでのトレーニングを続けるのもいいけれど、おすすめなのが「パーソナルトレーニング」です。プロのトレーナーの指導を受けることで更なる結果を得ることができ、誰かに見られているという意識を持つことで高いモチベーションも維持できます。

5ヵ月目以降 5ヵ月目以降

もう、ジム通いが
私スタイル!!
もう、すっかりジム通いが私の習慣! オアシスはあなたの「やりたい!」がたくさんある、運動が飽きない総合フィットネスクラブです!!

もうジム通いが私のスタイル もうジム通いが私のスタイル

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