パーソナルダイエットプログラム『シェイプナビ』「遺伝子検査」「スロートレーニング」「マンツーマントレーニング」で行うオリジナルダイエットプログラム「シェイプナビ」。今までのダイエットが本当に合っているのか疑問を持たれている方、ぜひ一度お試しください!

パーソナルダイエットプログラム『シェイプナビ』

ダイエットプログラム シェイプナビ

ダイエットのお悩みはシェイプナビで解決!

シェイプナビ

男性、女性ともにご好評をいただいております。

トレーナーが遺伝子検査の結果をもとに、トレーニングや生活習慣、食習慣のサポートをいたします。今までのダイエットが本当に合っているのか疑問を持たれている方、リバウンドに悩まされている方、ダイエットを諦めてしまっている方、生涯にわたって使える知識や習慣をご提供致します。

お客様の声

1.

20代女性 K・Hさん

体質が分かった為、無理なく食事制限できました。むくみにくくなり、身体が少し軽くなりました。友人に『やせた?』と言われてとても嬉しかったです。やらされた感が全くなく、楽しくダイエットできました。
2.

30代女性 S・Hさん

自分でも気付かないうちに、固形物をあまり摂らない食生活になりがちだったことに気付かせてもらえた。以前よりもしっかり食べるようになったにも関わらず、体重・体脂肪は減って、骨格筋量は増えた!
3.

30代女性 S・Kさん

自分のタイプがわかり、気をつけなければいけない食べ物を知れたのでよかった。このプログラムを実施して、減量できて気分が変わった。食生活等健康的になった。これからもっと筋肉をつけてよりキレイな身体作りをしたい。
4.

50代女性 H・Mさん

身体の大きな変化と、心も同時に変わりました。テーマパークに来たみたいに楽しい気持ちになります。言ってくださる一言一言が良い意味で心に伝わり、私の頑張るもととなりました。
5.

50代男性 J・Mさん

遺伝子検査は初めての体験で効率的にダイエットに取り組めた感がある。全ての目標値を達成することができた。引き続き、ジム通いし10年前の体型に戻して行きたい。

3つの特徴

遺伝子検査

遺伝子検査

スロートレーニング

スロー
トレーニング

マンツーマン

マンツーマン

遺伝子検査結果に合わせた食事と運動を行うことで、
より効率的なダイエットが可能となります。

遺伝子検査

DNA検査 DNA検査

遺伝子検査結果に合わせた食事と運動を行うことで、より効率的なダイエットが可能になります。

りんご型 洋なし型 バナナ型 アダム・イブ型

スロートレーニング

スロートレーニング
スロートレーニングとは、ゆっくりとした動作で行うトレーニング方法です。筋肉を肥大させて筋力を増強させる目的で行うトレーニングです。ゆっくりと動作することによって、運動動作中に筋肉の発揮張力を維持することにあると考えられています。

マンツーマンサービス

個別カウンセリング

個別相談

遺伝子結果を見ながら、適切な食事・運動メニューをご提案していきます。何でもご相談ください。

トレーニング

エクササイズ指導

正しいフォーム、効率的なエクササイズ方法を運動初心者にもわかりやすように丁寧にご案内いたします。

パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチ

トレーニングを頑張ったからだに。自分ひとりでは得られない心地よいストレッチ感を、ぜひトレーナーの手で体感してください。

シェイプナビ
セッションの流れ

MENU

STEP1

フロントにて遺伝子検査キット(5,980円)のお支払いと初回のセッション予約
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STEP2

ご自身で遺伝子キットの発送。2~3週間で結果がメールで届きます。
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STEP3

ご予約日時にセッション開始です。店舗にて体制分測定器「INBODY」で「体重・体脂肪・筋肉量」の測定を行います。測定結果をもとに日頃の運動状況お食事内容をお伺いし、アドバイスをいたします。あなたの目標やお悩みなどお気軽にご相談ください。
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STEP4

お客様の目標や体力に合わせてトレーニングメニューを作成いたします。マンツーマンで丁寧に指導いたしますので、フィットネスやジムでのトレーニングが初めての方でも安心して体験いただけます。

2回目以降のご予約は、遺伝子検査キットのご購入は不要です。 ご希望のセッション日時をフロントにてご予約ください。