アクアパーソナルトレーニング

アクアパーソナルトレーニングは「泳法指導編」「機能改善編」の2つに分かれます。
泳法指導編では、泳ぎ方をトレーナーと1対1でレッスンします。「水が怖い」「泳ぎが苦手」という方から「じっくり習いたい」「上達して競技会に参加したい」という方まで幅広いニーズにお応えします。
機能改善編では、水中での運動メリットを十分に活用して、関節可動域の改善による柔軟性の向上をはかり、全身のコンディショニングを行います。私たちが日常的に抱えている、腰痛、肩こり、不眠、関節痛などの改善に効果的です。

こんな方にオススメ

マンツーマンで泳ぎを習いたい方、水泳の動きをスムーズにしたい方、陸上運動に不安がある方、肩こり・腰痛・膝痛でお悩みの方におすすめ。

アクアパーソナルトレーニング実施例

お申込み方法・料金

・直接トレーナーにご連絡いただくか、フロントにお問い合わせください。
・料金45分:4,950円〜
※料金はトレーナーによって異なります。

実施店舗一覧

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