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セラピストが教える身体塾

セラピストが教える身体塾

火曜日に行われる「骨で支える」は、骨で立ち支える感覚を養い、ゆるみながら動くための基礎、身体軸の意識を高めます。土曜日に行われる「最小限の力で動く」では、力を使わず動き、身体を操作する感覚を養います。体力の容量を増やすトレーニングではなく、省エネで動ける身体を作ります。

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